Как вы укрепляете свой иммунитет?

Лучше анекдота не скажешь. Встречаются два бизнесмена. Один другому предлагает:
- Давай сегодня в баньку. Там будут девочки красивые. Выпьем, закусим, оторвёмся по полной.
- Нет, меня дома жена ждёт, ужин готовит. Кроме того, я не пью.
- Ну ты даёшь! А как же тогда расслабляешься?
- Очень просто. Я не напрягаюсь.

Пью имупрет, Света!
Это немецкие капли на травах.
Зашел однажды к профессору, ДМН, а у него на столе именно эти капли и он их сразу из бутылки отхлебнул перед чтением лекций в мединституте.
Ведь там контакт с большим числом студентов с разными вирусами.

Иммунитет сосредоточен в кишечнике. Вывод- чем лучше работает кишечник тем лучше иммунка. )) Ну и нервишки тоже стараться не трепать)))

Пью настойку шиповника. Гуляю на природе. Стараюсь по возможности больше отдыхать. Хоть раз в год сьездить к морю.

Очень просто. Утром ем чеснок, В обед ем чеснок, на ужин ем чеснок, и ни то что больной и здоровый не подойдёт.

Холодный душ каждое утро и 3 ложки мёда на стакан воды на тощак.. рекомендую всем

Стараюсь не нервничать и не боятся - страх первопричина понижения иммунитета

Обычно если заболеваю не чем не лечусь - пусть иммунитет тренеруется)))

Имбирь с мёдом(с холодной водой) и прогулка на свежем воздухе

Он у меня просто сильный. От рождения. Его не нужно укреплять

Лук, чеснок. Не пользуюсь лекарствами по малейшему чиху...

Как раз хотела бы тоже знать мне его срочно надо укрепить

никак - а говорят это такая тема - он или есть или его нет

ем мало, сплю много, двигаюсь много, радуюсь каждому дню

Лук, чеснок, корень имбиря, "Боевая машина", вакцинация...

имбирь,мед ,лимон. 2 стакана чая в день 1 я половина дня

умываюсь одеколоном . и пью томатный сок .по утрам .

Контрастный душ.с чаем смешиваюимбирь,лимон,мёд.

Спиртным...) Почуствовал, что приобрел отр. бал.)

Сто грам перед едой и будешь вечно молодой !