Сознавайтесь, утреннюю гимнастику делаете?

Решив с утра заняться бЕгом,
Я к холодильнику бегОм!
И в морозилке среди снега
Схватил мороженого – ком!
И, заварив в придачу кофе,
Сижу, болею за «коней».
Я так скажу, что всё мне – по фиг!
Да!.. Бег – занятие по мне!

К обеду ближе стиль меняю –
Возьмусь ка покачать мышцУ.
Мешок с зерном, вон, потаскаю, -
Сие занятье мне к лицу!
Вес у мешка почти сто фунтов,
А это - сорок килограмм!..
Пожалуй - много - будет круто, -
Начну со стопки – сотня грамм…

Под вечер телевизор щёлкнул –
Борьба японская – сумо.
В спортзал идти? – тут мало толку, -
Возьмусь за дело я с умом.
Схожу ка в магазин за пивом, -
В любом я деле оптимист
И стану всем друзьям на диво
От пива словно сумоист…

В чём физкультуры смысл иль спорта?!
Заменит жидкость лыжи, корты…

- Изя, а вы знаете, шо Боря поимел такой гроб с музыкой, за который ему вряд ли мечталось? А как плакали соседи! Скажу честно, так плакать можно только от большой зависти. Я себе думаю. Такой гроб с музыкой! Если бы Боря мог этого видеть...
- Так хорошо, шо Боря этого таки не видел. Или вы не знаете Борю? Лежал бы в гробу и торговался с музыкантами.

всегда делала. Лет 15 не стала. Комната настолько мала, что и сплю-то на одной ноге.А так и гантели ногами поднимала и обруч крутила. Обруч иногда ещё кручу. ( три обруча вместе скручены)

С нового года начну потихоньку приседать... сначала по 20 раз в день, потом по 25... и так до 60-70. Штобы подготовиться к летним велопокатушкам.

Утренняя гимнастика вредна для здоровья, Об этом говорят медики и проверено на опыте поколений. А вот разминка перед днём грядущем - очень даже пользительна.

Делаю. Отдал сваю машину невестке, сам езжу на хорошем немецком велосипеде. Каждое утро проезжаю 15 км, потом на тренажёрах занимаюсь и так каждый день

Да, конечно, кто же её не делает, если хочешь жить!? 10 упражнений по 20 раз и тренажер-велосипед 10 минут.

Да, спину разминаю, катаясь на гимнастическом ролики и потом массажером промну, и нормально весь день себя чувствую, уже со спиной не мучаюсь.

по облому,раньше хоть когда был БИМ(умер 20 сентября) так каждый раз 2 раза в сутки надо было по часу гулять-выгул.................

На работе физической нагрузки хватает. А так в выходные для себя выполняю спортивный комплекс .

Да, сначала одну ногу из под одеяла вытаскиваю, потом вторую и такие же упражнения для рук

ленюсь........в ВДВ послужил и знаю, что надо......ну переборю себя......нас бывших не бывает.......

нет я ленивый зато есть хозяйство индоутки дикие утки куры голуби вот ими изанимаюсь

конечно, обязательно, хоть и не большую, но каждое утро, и чувствую намного лучше себя

дрова колю по утрам-ЗИМОЙ для печки а летом ОГОРОД это сойдёт за физкультуру?

Я её даже в армии старался не делать, избегал любыми путями!

сначала гимнастика,потом бег по утрам - каждый день, кроме выходных)))

Как нибудь.Иначе.загнусь.Лучшая.Просто стойка в проёме.или у стены.

У меня коронное упражнение, присел-прилёг …

здоровому человеку физкультура не нужна. А больному -- вредна!!