Вы, простите сидите в инвалидном кресле , ну это в лучшем случае... ((( И Вам скучно...(((
А холодный душ не вредит?Если облиться хододной водой,тогда не страшно,а душ....нет!
все верно. так и Путин делает.. он перед заседанием плавает. пока не устанет.. Дурь..
Насилуете свой организм.Утром спать надо,а не насиловать его.Вечером попробуйте
Но вечером поздно!
Значит ты не выспался, встал и пошёл бегать против воли, насиловал свой организм.
Все правильно. Я тоже пробегала с утра. Сейчас поеду, попью кофе и засну до обеда.
Отличный план!)
Вечером пробежка , чашка зелёного чая , душ и сон ! Это самый оптимальный вариант)
Сбил свой внутренний часовой ритм...Это обязательно потом отразится на нервах...
ну....это Ваше решение
..СПАТЬ или БЕЖАТЬ...и мы все не против...
А зачем нас спрашивать? Раз так делаете и наверняка каждое утро ,значит все так.
ЗАЧЕМ ПИТЬ КОФЕ. КОФЕ ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОБЛАДАЕТ ОБРАТНЫМ ЭФФЕКТОМ
Почему Вы на меня кричите?
Я НА ВАС НЕ КРИЧУ. У МЕНЯ ПРОБЛЕМА СО ЗРЕНИЕМ
А как это связано? Зачем Вы увеличиваете шрифт у меня, если Вам надо увеличить его у себя?
Котя, ты прям как мой Боня...встал в 5 утра..поди ж еще и мяукал на всю квартиру...
Он кофе не пьет.Он кот.
ну значит пробежка ему светит...4 км... вот)
Ну на улицу ушли со Степкой. Надо пойти покыскать..может уже явились.
я так же...после занятия спортом- чувствуешь себя выжатым лимоном..спать тянет
Вы просто обманываете. После пробежки, душа, кофе и уснул... как-то не верится!
каноничный апохмел 

Я бы оставила душ, правда теплый, кофе, выпил и уснул. Все. Другое вычеркнуть.
Встать в 4 утра, пробежать 5 километров. Выпить чашку кофе принять теплый душ
СНАЧАЛА КОГДА ВСТАНЕШЬ В 5 УТРА НАДО ПОСЕТИТЬ ТУАЛЕТ - ВОТ В ЧЕМ В АША ОШИБКА
Аааааа, точно!!!! Только не кричите так, я прекрасно слышу))
ХОРОШО НЕ БУДУ - СЕЙЧАС ТИХО СКАЖУ - НЕ ОШИБАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ
Все правильно ! Я тоже так,только кофе раньше ,чем пробежка -это не правилно
Зачем вставать в пять утра? А потом опять ложиться спать? Выспись и беги!
Ну тож логично, чо)
Это как моя сестрёнка на ночь дизи пьет, говорит оно на нее ни дейструет
Дизи?
Ну, они на мну тож не децствуют, но это не повод пить их каждый день)))
Я о том что здоровье у вас хорошее, как и у моей сестрёнки ей 17 лет, когда даже бодрящий напиток ни помешал сну)
Возможно)))

