Лодыжку подвернула что сделать что бы не болела?

Тугая повязка поможет ходить, а мазь снимет боль

Между прочим классика.. Фильм майор пэин посмотрите

Если серьёзно- солёные ванночки ежедневно, зафиксировать голеностоп эластичным бинтом, чтоб не телепался при ходьбе. Мазать троксерутином, он дешевле троксевазина. И желе- холодец в меню.

И ровно

Все равно болит и больно наступать на ногу эту

Мазь на основе диклофенака

Опухоль уже спала остался синяки сине- краснозеленый и боль при ходьбе тоже есть

Лена надо сделать рентген.иди в трамву.чтоб быть увереной что только вывих

вдруг все хреново а я до сих пор сижу (((

Ты чего ренгент сделают если вывих вправят если растяжение лангетку наложут или гипс

теперь быстро боль пройдёт.

Сходи.

Сразу не пошла уже сама думаю долечу,советы помогли самой справиться

Как знаете, Здоровье то ваше.

вот ещё-https://glcgb.ru/hirurgiya/podvernul-lodyzhku-chto-delat-pervaya-pomoshh.html

Смелости вам и здоровья!!!

делаю но опухоль есть все равно три дня уже как

приподними кровать в ногах................мочегонное