Бессонница. Как преодолеть?

Из инета : "Если мучает бессонница - положи рядом бесстыдницу" )

Физическая нагрузка до изнеможения!!! Для кого-то - это секс! )))

перестать сопротивляться. наблюдать только свое дыхание.

я включаю телик и ставлю на таймер,не замечаю как засыпаю

Масло лаванды - запах его имеет успокоительное действие .

сначала сэкс потом покушать.....и все пройдет и сон придет

никак, если глотать таблетки - будет ещё и голова болеть

Вставайте и делайте что-нибудь! Тут же захочется спать)

ее не надо преодолевать...это следствие, а не причина

Займитесь женщиной,наступит крепкий и здоровый сон.

Vibrosit' "muh" iz golovi! "muhami ya nazivaiu misli! No mne,chestno govorya eto ploho udaetsya

читай отче наш, ещё ни разу больш едвух е прочитала)

Расслабиться и попробовать получить удовольствие

На ночь выпейте стакан воды с 1 чайной ложкой меда.

если бы я знала, давно была бы в тёплой кроватке

только не таблетки))) молоко с медом! подогретое...

Выпить чай ромашковый с медом и думать о хорошем

Бессонница – это плата за богатое воображение)

Успокоительное на ночь и не сидеть в интернете.

Сексом заняться, а потом как младенец заснете