Соки разводить свежие водой, жидкую овсянку 1 к 7. Овощные отвары с небольшим количеством овощей блендером пробивать.. Кисели.. Вообще, выход из голода должен быть столько же, сколько голод и равен входу в голод.. То есть до голода вегетарианская диета со снижением калорийности 42 дня, 42 дня голод и 42 дня выход градиентом, начиная с разбавленных водой соков, до полноценного обычного питания..
Но Вы странный, если начали без подготовки и изучения вопроса голодать 42 дня...
Это была политическая акция. В тюрьме. Спасибо за совет.
В тюрьме у Вас будет ли возможность правильно выходить из голода?
Так меня на 42 день голодовки на свободу отпустили. Сейчас я дома уже неделю.
Странная тюрьма
Не могу подробно говорить.
Оу. Вы мегакрут. Хотела тоже дней 40-50 продержаться. Я смогла только 18 дней. Очень сильно мёрзла. Зима не самое лучшее время для голодовок. И овощи не те. Искусственные какие-то. А как ваш друг навредил себе голоданием?
У него был инфаркт, отмирание нервных окончаний, дистрофия и что-то ещё с печенью. В этот раз мой товарищ по политической борьбе может умереть в тюрьме, уже как и в прошлом году 50 дней на "якоре". Я хоть уже и кушаю, но в животе какой-то внутренний холод. Наверное тоже что-то себе повредил.
Голод обычно излечивает. Выходить надо очень осторожно. Кушать фрукты и овощи.
я как то тоже голодала 42 дня ,на рождественский пост,дня 3 на разбавленных сока,потом на жидкой каше
Привет потомкам Мировичей. Постепенно, понемногу, с лёгкой пищи, увеличивая каждый раз понемногу
Приветствую, Антонина! Врачи в сказали, что при самом полезном питании, на восстановление уйдёт время в 3 раза больше, чем время голодовки. Очень хочется побыстрее.
Не торопи события. Всему своё время, успеешь. Не то можешь сделать только хуже.
Дождаться первого стула на соках и нейтральных фруктах, а дальше можно быстро расширять диету.
Тушёные овощи, и постепенно вводить белковую составляющую. Рыба, птица, творог. Кисломолочка
Спасибо. Ну вроде пока так и питаюсь.
Крупы лёгкие овсянка, гречка( не ядрица, а мягкая развареная)
Ага. Я собираю эти все советы. Спасибо.
Здоровья вам. Воду хоть пили в достаточном количестве?
Только её и пил. Ну чай без сахара ещё. Последние дней 10 меня менты на капельницах держали, вроде легче было с ними.
Ну да, обезвоживание страшно. А в капельницах что было?
Глюкоза, витамины........ https://ok.ru/group54831854845959
Не торопитесь восстанавливаться! В идеале восстановление должно длиться , как и голодание.
Ага...голодал 42 дня,а восстановиться хочется быстро... думайте...взрослый человек...
Врачи сказали, что в 3 раза дольше восстанавливаться теперь. Но хочется быстрее, чего уж тут поделать.
Правильно сказали,что вы... вообще,для чего такой шок для организма...
Когда принимали решение о голодовке, надо было изучить и процесс выхода из нее...
Некогда было. В тюрьме сидел. Политика не ждет.
Ааа , вон оно что...
Наверное торопиться не надо, да и наверное не куда, раз 42 дня не ел
Хожу как зомби, сам себе противен. Хочу быстрее из этого состояния выкарабкаться.
А почему голодал, здоровье поправить?
Нет. 6 дней назад я ещё был приднестровским полит.заключённым, отбывал за публичное оскорбление Президента ПМР. С целью привлечения внимания мировой общественности к приднестровским выборам объявили с другом голодовку.https://ok.ru/group54831854845959/topic/153572230990599
Понял, успехов
Ну, наверное, бульончик куриный. Постепенно мяско добавлять.
Сам не знаю. Капельницы делали, может поэтому.
Быстро не получится. Запускать желудок нужно с соков с водой
А раньше вы не могли об этом подумать, прежде чем голодать?
Некогда было. Реально некогда.
Перед сном например
https://ok.ru/group54831854845959/topic/153572230990599
Да ну эти ссылки
Там про меня в одной из групп пишут. Действительно, на фиг тебе это надо) Это я этим живу...
42-6... Тот же вес будет, если не раньше 
Инструкцию надо читать до, а не после))
Это была политическая акция и проводил я её находясь в тюрьме. И всё у меня получилось.
За что сидели?
За публичное оскорбление Президента Приднестровья и сотрудников гос.структур власти.
Вам полегчало от оскорбления?
А я его не оскорблял. Это было сфабрикованное дело. И жену мою посадили. И всё за нашу активную оппозиционную деятельность.
А нахера так насиловать свой организм
Херня все это, ток таким способом здоровье свое гробить
Ого! Ну вы даёте? И давно практикуете?
))) Пока сидел как полит заключенный, за год практиковал 2 раза. Но первый раз через 10 дней руководство колонии пошло на уступку моих требований.
А что Вы начали есть и что уже едите?
Рыбные котлеты, картошку, макароны и конфеты.
Мдя... Зачем тогда голодали?
Был политическим заключенным. https://ok.ru/group54831854845959/topic/153572230990599
Я думала, в целях оздоровления не
Разве можно так долго голодать?
Мой товарищ продолжил и уже 49 дней голодает. И в прошлом году он 50 дней голодал, правда здоровье подорвал.
Можно есть каждый день по немногу. Зачем же крайности?
Нужны. Всё было не зря. Всё для людей.
Политзаключённый штоль?
))))
За што срок мотал? Пионера за уши отодрал??

Президента Приднестровья оскорбил.

