Что вкуснее, булочки с ванилином или с изюмом?

Польза изюма Поскольку изюм – кладезь витаминов и микроэлементов, напрашивается вывод о пользе изюма. И, действительно, изюм принесет пользу потому, что: - изюм богат антиоксидантами, в частности, олеаноловой кислотой. Именно эта кислота защищает наши клетки от свободных радикалов и соответственно укрепляет их и наш иммунитет; - в изюме много калия. Поэтому его следует есть при заболеваниях сердца и сердечной мышцы; - в изюме много магния и витаминов группы В, поэтому изюм полезен тем, кто часто раздражается и плохо спит; - польза изюма заключается еще и в том, что в нем содержится бор. Без этого элемента невозможно нормальное усвоение кальция. Поэтому больным остеохондрозом и остеопорозом нужно включить блюда с изюмом в свой рацион; - изюм очень полезен беременным и кормящим мамам; - и, наконец, изюм – источник железа, поэтому рекомендуется больным анемией. Изюм вред В изюме сахара и фруктозы содержится в 8 раз больше, чем в спелом винограде. Поэтому он принесет вред тем, кто страдает сахарным диабетом и ожирением. Больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в стадии обострения, есть изюм также не рекомендуется. Вреден изюм и при острой сердечной недостаточности, а также при туберкулезе в активной фазе. Лечение изюмом Народное лечение изюмом давно нашло себе ярых поклонников. Изюмом лечат широкий спектр заболеваний – кашель, бронхит, простуду, сердечные боли. Очищают с его помощью желчные протоки печени. Укрепляют организм после перенесенных заболеваний и т.д.