Как быть, если совсем не умею отдыхать? Привык работать... Постоянно. Даже дома не могу находиться на одном месте или просто полежать с пивом на диване, как это многие делают. Понимаю, что силы не вечные и организм сильно устал, но... Имеем что имеем. Как научиться отдыхать? Что можно придумать, чтоб моральное напряжение ушло?

я понимаю тебя как никто другой. Я тоже такая. Я когда хочу отдыхать я просто собираюсь куда-нибудь в гости расслабиться. попробуй.

Отдых это ведь смена деятельности....может за город выбраться или на велосипеде покататься? Или в караоке попеть...громко,громко))))

Вы кто по знаку зодиака? Я Телец и родилась в год Лошади и жизнь моя такая же как у вас- Ни минуты покоя . С этим ничего не поделаешь

Невротизмы какие-то
А что с вами происходит в состоянии покоя? Вот стоите вы и ничего не делаете. Или лежите, или гуляете - и что?

Сама такая. Нет чтобы отдохнуть в свои выходные чтобы набраться сил. А все ищу работу по дому... . Тоже хочется научится отдыхать

трудоголизм ...это зависимость. уход от чего-то другого. Отдых может быть и активным , нужно просто чем -то увлечься , загореться

КОГДА РЯДОМ БУДЕТ ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК РАДИ КОТОРОГО ЗАХОЧЕТСЯ БЫТЬ СИЛЬНЫМ И ОТДОХНУВШИМ. КОГДА ЧЕЛОВЕК ОДИН ЕМУ НИЧЕГО НЕ НУЖНО

ну а кто сказал, что пиво на диване это отдых? я тоже так не могу, постоянно в движении, для меня отдых - это смена деятельности!

Наверное вы относитесь к тому типу людей, которые отдыхают в работе))) Это люди "мотор" и если они затихнуть, то это навсегда.

Найдите интересную книгу. Посмотрите фильм. По крайней мере на пару часов Вы отвлечетесь от реальности, посидите на месте

ехать на море. не брать телефон, не читать газет. Взять книгу - любую. и просто смотреть на волны. Потом можно и почитать)))

Скорей всего в вас какая-то установка сидит, которая и заставляет работать. Выяснить какая и начать работать над собой.

А Вам можно позавидовать! Вы трудоголик. А сейчас остановись, останавливайся.........хорошо.....почувствуй это......хорошо.....

Вы не сожженный заживо, а усталый друг...лучший отдых - это перемена труда...я дворникам помогаю бесплатно по вечерам...

Менять на время отпуска обстановку. Уезжать. Активный вид отдыха может быть альтернативой тупому валянию на диване.

Сама такая же ,вся в работе и делах - работа в кайф , и отдых тоже активный люблю, хотя иногда могу и полентяйничать...

Как как,поработай,а потом отдохни и без пива,не напрягайся работать,а давай силе своей отдохнуть.Здоровье береги.

Может быть Вы боитесь с чем-то сталкиваться в своей жизни? Что будет, если Вы вдруг позволите себе расслабиться

рабство - наркотик. не меняй ничего, иначе другим тоже придется меняться, и как думаешь им это понравится?

У психолога в кресле наверное. Если сможешь к нему сходить чтоб просто там посидеть и рассказать об этом