Как быть, если совсем не умею отдыхать? Привык работать... Постоянно. Даже дома не могу находиться на одном месте или просто полежать с пивом на диване, как это многие делают. Понимаю, что силы не вечные и организм сильно устал, но... Имеем что имеем. Как научиться отдыхать? Что можно придумать, чтоб моральное напряжение ушло?

В отпуске сделать активный отдых или может экстремальный туризм.

Практиковать смены видов деятельности!)

Путешествие , круизы, знакомства с новыми людьми , без притворств

Это называется трудоголизм! и просто так от этого не избавится...

Я из той же серии. Любая смена деятельности уже отдых. Чередуйте.

Это в 30 лет то организм устал? Да! Я в 65 этого не скажу о себе. Да!?

Смена деятельности тоже отдых... Рановато на диван с пивом...

Это проблема. вы трудоголик!!! Попробуйте релакс ( мне помогает.

у меня отец такой тоже отдыхать не умеет мама на него ругается

Покой нам только снится И что с нами про из ходит все к лучшему

и я очень хочу услышать умный совет и у меня есть эта проблема

В поход. И живчик в Вас будет доволен, и морально отдохнёте.

Лучший отдых это смена трудовой деятельности) уважуха вам!

завести кошечку... она поможет расслабится ( именно кошку)..

ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ. МЕНЯТЬ ЗАНЯТИЯ ПОПРОБУЙТЕ.

а никак... работайте... раз вам это приносит удовлетворение

Поможет массаж. медленная классическая музыка и девушка)

Поможет массаж. медленная классическая музыка и девушка)

Трудолюбивый, это отлично. Найдите себе хобби для отдыха

Смените обстановку, должно помочь...поедьте куда нибудь)