села на диету. потому что физкультура не помогла - я таки застряла в хулахупе. что есть, чтобы похудеть?

чтобы было куда еще есть?))

так не пойдет) я хочу диетические деликатесы

В концлагерях не было толстых...

Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь.

Скорее обосс...,чем обожраться

Я конечно дико извиняюсь,но слов из песни не выкинуть:жрать не сра...,можно подождать!

))) я этим советом и руководствуюсь. но ...

На завтрак пшено,на обед пшено,на ужин пшено...Я что вам птичка?!

До следующего вечера и так каждый день..

Нет, двигайтесь, но до вечера не кушайте..

Сколько хотите..

Для его квалификации...

Всех известных степеней

И где приносит извинение, наше здравоохранение...) хорошо бы, пива!)

Рядышком так

Такие же как я)

Вроде бы это защита организма, ты ешь и думаешь, что съел мало, но на самом деле мозг(ты) тебя наебал и ты съел выше нормы по потреблению.

какие правильные решения. я обязательно учту

Главное не вычитать продукты из рациона, а снижать их объём, в следствие снижается калорийность. И сильно общую калорийность не снижай, а то гиперкомпенсанция будет. И по мере похудания можно будет снижать калорийность, но главное не стать скелетом.

скелетом я не стану) завтра буду есть по вашим рекомендациям.

Посмотри ещё Бориса Цацулина на Ютубе.

я уже пару недель как здорово худнула. удалю скоро вопрос

Вот тебе коктельчик Натусь

я слежу, чтобы так не случилось)

вам очень идет такая форма

да ладно)

постараюсь все же поменять привычки

не отказывайте себе, жизнь соблазнительна!!!

кондитерскую ложку прихватите!!!

посмотрю на вас, озирающуюся и ложкой в.............

.......шорох и чавканье проблёскивали.......

очень прикольно. СПА-программа)))

это шоу)но меня от него воротит.поэтому ем хариуза.в нём нет паразитов,у нанайцев есть традиция -первого пойманного хариуза съесть живьём .делаешь надрезы снимаешь шкуру с чешуёй -он трепещется в руках,а ты его ешь.показать духу реки что ты голоден)))типа пожалеет и клёв пойдёт))

фу вообще-то. но, раз помогает настроиться... Вы не ели?

прикольно)вообще-то а вы думаете откуда подробности)))

и это тоже)даже показали)))

Даже не знаю теперь как помочь Вам.

но попытка была хорошая. спасибо

А , вот вспомнил- резекция желудка. Моя масса 53 кг.

я воздержусь от этой кардинальной меры

я справилась с проблемой. спасибо

Угостил бы яблочком адама, но вы далеко.....

Может, самому привести....

Понял, у тебя , охрана огого. Или нет?

Если, не секрет, далеко проживаеш?

Панятненько. Бывал у вас в гостях, 10лет, ну работал.

Ладненько, удачи тебе красавица.

Всё бывает На ухаживала за мамой моей жены, кормила.

видите, какая она хорошая)

Я не спорю. У меня все соседи хорошие, я им помогаю, они мне.

Это потому, что вы хороший

Не знаю, мы пришельцы в этот район, но уже как-то всё они делают по моему.

И в какие части тела вошли эти 10 кг.? В талию, попу, грудь?

везде поровну. этому я особенно рада.

А похудели тоже поровну? Или где-то больше осталось?)

Всё ещё в процессе?

да. сейчас процесс в самом разгаре

Ни сахар, ни булочки....

жаль. это мое самое любимое

А вот низяяяя...я за две недели на 5 кг похудела...ела всё, только не солёное...привыкла

спасибо, буду придерживаться совета

Понемногу, но часто