Хорошей музыкой в веселой компании. Заодно тараканы в голове повеселятся
С утра солнце. Какая дипрессия! Идите на улицу и заигрывайте с девченками
у меня такая же проблема - вот сижу здесь и чтобы отвлечься не всякую чушь
Найти любимую,изменить в корне свое мировоззрение и жизненные принципы
Ну это наверное когда совсем уже плохо. Мне кажется выезд на природу в хорошей кампании должен помочь.
если есть вопрос этло уже не депрессия.устройте генералку к новому году
Записаться в тренажерный зал, а ещё лучше начать ходить на латина танцы.
Флуоксетин 20 мг 2 раза по 1 капсуле 1-2-3 месяца . И солнце лечит депрессию.
Несколько бессонных ночей подряд или физическая нагрузка сверх меры..
Работой и спасаюсь
заниматься любимым делом-это самое доступное и бесплатное лекарство!
Ну вот! Тогда не знаю! Может ногти накрасить! Мне помогает! Или шопинг
а разные веселые глупости?
И обвинить стоящего рядом
нет..это неприлично, хотя могло бы отвлечь от депрессивных мыслей
ну да..женщину можно
это лучший антидепрессант конечно!
Физические упражнения хорошо,и все же нужно показаться специалисту!
Прогулки на свежем воздухе.общение с друзьями,прослушивание музыки.
я думаю, работа должна помочь,я работаю, скажем так легче становится
Больше позитивного, больше эмоций положительных , добрых , светлых)))
Я попробовала делать мудру "Три колонны космоса" и жить стало легче.
Знаю что это такое((( когда то меня спасли танцы и вечерние пробежки
очень много работы (что бы не когда было даже подумать о депрессии)
Загрузите себя работой. Свободные руки в такой ситуцации мешают
попробуйте кому-то оказать помощь. кому это действительно нужно
депрессию надо лечить,а не побеждать и не путать с меланхолией))
У меня усталость была