как бороться с бессонницей?

Не обращать внимание. Сегодня не выспались - завтра слаще уснете

молча.сидя у зеркала несколько минут и поразмышлять о бессоницы

молча.сидя у зеркала несколько минут и поразмышлять о бессониеы

почитать на ночь.. ученикам советую физику.. знаете как помогает?

поработай физически на свежем воздухе как следует, сразу уснешь

Выключите свет, лягте удобно, закройте глаза и начните бороться.

на ночь полстакана молока со столовой ложкой мёда курс 2-3 недели

Пахать надо.т.е работать физически...спать будете без задних ног

50 г. коньяка и ванна с солью, ну и комнату проветрить перед сном))

Работать днем! Причем не за столом в конторе , а в поле с лопатой!

прогуляться вдоль речки или соснового бора и подышать воздухом

сходи на птицеферме, посчитайте сколько кур и в недвижимость!

незнаю я никак не борюсь с ней я просто жду когда я спать захочу

выпить сто или двести грамм вискаря или ромчика или коньячка )))

...займитесь творчеством... но, а если надо выспаться... то ... еда...

стакан теплой воды с ложкой меда перед сном .испытанный способ.

считай до десяти если не уснешь до одиннадцати ...........миллионов

Без трав и лекарств не как,когда стресс мне ни чего не помогает.

Зачем бороться.... пиши мемуары... продашь получишь хороший куш...

Не спать, двое суток подряд. На третьи бессонницы как не бывало)