как бороться с бессонницей?

Ничего страшного, просто удивляет когода люди советуют гантели по тягать и тп!

наверное кто советует гантели...живёт в квартире...ну а таблетки...то я думаю их лутше не глотать...иначе привыкнешь...а летом тоже бессонница?

Уже 9 лет мучаюсь, и таблетки пила и травки, надоело состояние это

попробуйте летом спать на улице ...где ни будь под навесом...на свежем воздухе...вы же в своём доме живёте...а таблетки от их может быть только хуже

Галина на здоровье..когда у меня бывает такое..я просто смотрю всю ночь телек...потом главное днём не прилечь а ближе к вечеру падаешь сам

Здоровья не хватает без сна

Мне это знакомо: маленький ребёнок и хобби. Второе по ночам, когда спит первое))

У меня дети уже выросли, сама не сплю

Обычно психикой бывает вызвана!

Скажите, что случилось? Мысли плохие, или тревога?

Надо бороться с причиной! Не болеть и успокоиться.

К сожалению, ни то ни другое не возможно!

на стройке тогда надо работать или в шахте

Ну еще можно влюбиться взаимно и бессонницей страдать вместе))

о!!! а вот это отличный способ!

Я вам помогла, найти решение?))

а что,так и делаю иногда,потом засыпаю

Рано или поздно она поймет, что с вами неинтересно и вообще приходить не будет!

по-моему ей всё интересней со мной