удариться головой об стену или попрасить кого небудь
Сходить к специалисту в этом деле. Спать НЕОБХОДИМО!!!
Сходить к специалисту в этом деле. Спать НЕОБХОДИМО!!!
Стукнуть её чем -то тяжёлым, чтобы она "отключилась"))))
Мятный чай,досчитать до1000,сходить к хорошей знахарке
Смотря от чего началась бессонница и сколько Вам лет
толк не обязательно выражается в конкретном и материальном. это просто гражданская позиция и по-другому не могу
Должен быть смысл. Ну как хотите. Тогда в такие времена поддерживайте свою нервную систему. Так как в нервах сгорают витамины группы B.
очень много витаминов группы В в живом пиве!
Да. Они там есть. Но не в том кол-ве что бы пополнить
ну если выпить 5 литров....
смотря скольо длится бессоница и возраст ваш какой???
бессонница полгода. возраст 34
перед сном душ контрастный на ночь молоко с медом если молоко не переносите воду с медом и так 10 дей ложитесь и замираете не переворачиваетесь сколько вытерпите напишите мне потом через 10 дней я думаю все пройдет
О! Спасибо большое! Буду пробовать! А почему надо не переворачиваться?
побольше секса перед сном и будете спать как мертвая
так и есть попробуй и скажешь потом
1ч.л.меда на стакан воды выпить или посчитать барашек
Плодотворно работать весь день и сон будет отличным.
Плодотворно работать весь день и сон будет отличным.
Вот я сижу и общаюсь! А больше мне ничего не помогает(
Книга - лучшее снотворное. Тем более если она скучная
Бессонница-это нездоровье.Искать причину и лечиться
попробуйте на ночь горячее молоко с медом....помогает
Вариант из молодости: учебник по высшей математике...
Просто не думать о ней а вспоминайте свою молодость.
Я в Казахстане. У вас есть вопрос.
Долго шли дожди и недавно наступила зима с тоненьким слоем снега.
А у нас сейчас хорошо: вся Москва в снегу и такой морозец славный. На лыжах хорошо ходить
У нас такого нет да и я не ходок на лыжах.Красоту ваших мест хорошо описали
Вы уже, наверное, спать пошли. Спокойной ночи!
я беру книгу и ложусь в кровать, через 30-40 мин. уснете
помогает, главное, чтоб была интересная и положительная, во сне встретите героев и проснетесь с хорошим настроем
здорово) а что посоветуете?
"Женщина в белом", "Знахарь", "Унесенные ветром", "Жизнь прекрасна"..
ок! я когда читала "Алую кровь" Умберто Экю, смотрела в инете не нашла. мне так понравился, только такой осадок остался, а о чем конкретно не помню Так, что интересно читать давно прочитанное
да и обязательно найдете интересное забытое
Встать, и начать что-то делать.(все равно же не спишь)
Сначала пыталась так и поступать, теперь сил нет
коньяк и секас. если не уснешь,то не так скучно будет