как бороться с бессонницей?

не надо с ней бороться.. надо ей поддаться и ...уснуть!

Я ложусь и отгадываю кроссворды, читаю и вся недолга

Не обращать внимание на баранов, а считать пастухов.

Днём надо уставать от дел, тогда и сон будет хороший,

она любит, когда с нею борются. Не борись, сама уйдет.

Физическая нагрузка бессонницу как рукой снимает!)))

Не спите часов 30 как рукой снимет(попытайесь устать)

Посчитай до шести, если не уснула, то до пол седьмого

Ходите на фитнесс,сон долго не заставит себя ждать ))

с ней бороться не надо,с ней надо дружить. сама уйдет

считать до трёх, к крайнем случае- до пол-четвёртого.

Теплое молоко с медом и выбросить лишние мысли проч!

Перед сном пейте молоко и думайте только о хорошем))

если не пытаться уснуть то и бороться не с чем будет

Попить тёплого молока с мёдом и подумать о приятном

Вставать очень рано, заниматься физической работой

работать, проводить активный отдых, секс перед сном

Заняться сексом, ну или снотворное в коньяк капнуть

считай баранов пока не дойдешь до чабана а там и сон

НикакРозочка... Никак... Придёт время - сама пройдёт!!!