как бороться с бессонницей?

Нужно досчитать до трёх. Максимум до полчетвёртого.

Самому бы кто посоветовал. у нас 6.37, глаз не сомкнул.

Может с ней бороться не нужно, а нужно наслаждаться?

Не думать об этом. А не ночь - мятный чай и ложка меда

Весь деть трудиться так,что бы к вечеру быть без ног

Первым делом - сходить к врачу и проверить здоровье.

Вызовите участкового,-пусть заберёт её в отделение!

не загружать голову мыслями, и ложиться до полуночи

Все посторонние мысли перед сном- прочь из головы!!!

Ни как !Вагон угля разгрузи и спать будешь без снов!

больше заниматься маструбацией если сексом нескем

Я ЗАСЫПАЮ ПОД ЗНАКОМЫЕ ПОЗИТИВЫЕ ФИЛЬМЫ(ДРЕМА,СОН),

Надо заниматься любовью и сон сам по себе появится.

смотря по какой причине не спится, мне помогает мед

говорят у кого совесть чиста,у того бессонницы нет.

а никак! занимайся чем-нибудь если спать не хочешь!!

МОЛОКО С МЕДОМ И КУСОЧЕК СЫРА!и все нах.... из головы!

Валерьяночка в таблетках неделю по 2 шт. перед сном.

Это сложно. Но лучшее средство это физический труд.

теплая ванна, молоко с медом и грелка в полный рост)