-Счииай до 3х!...-...я иногда до половины 4го считаю!!!
смотреть телевизор и одновременно читать книгу..
попробуй не бороться с бессоницей, борись за сон!
Бороться почти бесполезно.С ней нужно уживаться.
не надо... просто живите, трудитесь... сама пройдёт
Занядца полезным делом. Или купи пазлы ( мазайку )
начните самостоятельно изучать на ночь сопромат
Подольше не спать, что бы потом уснуть.Вот и всё!!!
заимись с---ом 3 раза и уснеш как убитая на всю ноч
Так у меня муж уже старенький
ну ты же молодая возми иноцеативу в свои руки
а толку то, он то устал, то не может 
Заведи любовника чисто для с
Бесполезно,почитайте Стивена Кинга "бессонница"
Боюсь, что после этой книги я точно не усну)
утоми организм и успокойся, и вырубишься сразу)))
Перед сном прогуляться, хотя бы часик-проверено!
Я только голову на подушку и до утра без проблем!
устать на ночь)))чтобы только голова до подушки)))
вылезть из-за компьютера и наконец-то лечь спать
Засыпать под любимые фильмы, а лучше с партнерём
читать во время бессоницы трудно понятный текст
А меня беспокоит сонливость.Сплю и не надоедает.
2 или 3 часа секса и бессонницу как рукой снимает
Это жестоко. Было дело, когда я работала по 15 часов в сутки с одним выходным в неделю.
а я работаю пять дней на работе и два по калымам
Куда деваться, бывает и такое..
бывает от безисходности когда не знаешь куда себя деть и чтобы отвлечься идёш на работу даже в выходной а домой поевляешся только чтобы поспать
не просто бывает а так оно и есть
Сложно с ней бороться...чем старше, тем сложнее...
попробуте подушку ортопедическую..
и рядом любимого мужчину...
пусть сказку на ночь расскажет..
Он в постели зверь-сек....ный ленивец
Растормаши ...если не имеешь любовника..