не спать, на следующую ночь обязательно заснешь
значит не спала не всю ночь, а только ворочилась и нам кажется, что мы не спали
точно не спала, проверено. не раз пробовала
не верю, физически не возможно, я пробовал двое суток не спать, на третьи свалился, т.е. сидя заснул
я засыпаю на 1 -2 часа, а потом лежу, читаю и так уже лет 5
чашка натурального кофе и хорошего собеседника
кофе только с утра, а хорошие собеседники редко попадаются
может темы разговора общей не было
дерзайте всё в ваших руках
Перестаньте бороться - и заснёте через 7 минут.)))
Встать рано утром и ни спать весь день до вечера
Вот и я не знаю, в данный момент. А так не страдаю
перед сном гулять надо и дышать свежим воздухом
напиться кофе и включить свет поярче и побольше
вот что женщина. а вы не пробовали найти причины
работать много..а потом придти и упасть до утра..
УДАРИТЬ ГОЛОВОЙ ОБ СТЕНКУ И ВСЕ ПРОБЛЕМА РЕШЕНА
Способов много существует. Нужно знать причину.
Считать до 3-х , а если не получится - до пол - 4 -го.
может работать до устали или отдохнуть от души!?
ни о чем не думать,выпить теплого молока с медом
Не думать о плохом и ложится с хорошими мыслями.
надо уставать морально и физически.или к спецам
таблетками...таблетками....таблетками...ХР-р-р-р...
посмотрите перед сном какой нибудь тупой фильм
что нибудь тупое?
ну да,свою любимую Токареву
не знаком....тогда поменяйте писателя
Пораньше встаньте. И бессонницы ночью не будет!
Спасибо за идею. Действительно. Нужно просто уставать
сидеть тут пол ночи. она сама так уйдет, отвечаю