Какое количество воды надо выпивать за день?

Много вредно.

Организм сам знает, сколько ему надо! Больше, чем он позволит вы не выпьете

Надо будет, и не то сделаешь.

2-3 литра.

гипертоникам вообще жидкость ограничивают

Нормально.

Пить надо только воду... чай соки компот в это количество не входит...

Да.

И от температуры воздуха и его влажности.

В чём разница?

летом больше надо жидкости выпивать чем зиммой

зима 1,5 минимум воды до 2х а летом от 2х так как потеем плюс кто то занимается физ работой или спортом

просто я так делаю,физ работа,много пота выходит.и что бы не обезвоживать организм вода в путь)

Каких?

Влажность и температура воздуха, рацион питания, физическая нагрузка. Когда я езжу на велосипеде летом, то за этот вечер выпивываю 1.5-2 литра воды. Если осенью прохладной, то вообще ничего

За вечер 2 литра?

Да. И 15-20 км. пути

2-3 литра.

Андрюш, ну бред же ...если ты ежедневно будешь выпивать 2-3 литра воды, через месяц ты заработаешь деминерализацию костей и кучу других болячек в придачу

Почему? 2 литра нормально.

не всегда. заметь за собой, один день и пьёшь и пьёшь а в другой и стакана не выпьешь ...но, здесь нужно учитывать всю воду и та что содержится в пище - тоже

вот вот, стоит задуматься, Андрей