как вы думаете, вот эти все приложения на телефоне со спорт программами имеют смысл или только время тратить?)

Никто не говорит от балды))) я говорю что приложение вам не поможет) либо сами займитесь собой, поищите программу для себя по которой вы сможете заниматься, подходящую диету) попробуйте разное и составте подходящую для вас) либо возьмите консультацию тренера) ну или позанимайтесь с тренером первое время))) все очень просто)))

Мне надо дома, и программы подходят

Слушай ( можно на ты?) попробуй своё приложение, если тебе так удобно, ведь самое главное результат))) я не знаю какой ты результат хочешь, но я знаю , как уже говорил выше, что большую часть а точнее 70 % результата зависит от питания))) я по себе знаю))) а так занимайся и желаю тебе хороших результатов)

Спасибо, про питание другой вопрос

В любом случае удачи) занимайся и всё будет круто)

ну так ту же самую программу можно и дома делать так то - необязательно в спорт зал ходить))

Дома не будет на столько эффективно

да почему?)) в чем разница то делать одно и тоже дома или в зале?))

Если Вы не лентяйка, то дома у Вас всё обязательно получится. Скачивайте и следуйте инструкциям

да вроде не лентяйка - ежедневно по часу-полтора занимаюсь.

вот и пойдем друг другу на встречу

ну такой возможности у меня нет

Тогда однозначно - да! ))) Лучше ничего хоть что-то! )))

Должно уставать и минимум что-то делать через силу, тогда эффект

Тогда норм - будет польза )))

Удачи в спорте!

Замечательно, если без фанатизма, а в другом случае превращение в инвалидов с детства

Ну чуть старше

Нее... я ещё прчти молод)))

Всего на 5-й десяток

Да норм.

Я не трачу на них свое время, считаю лучше заняться чем-либо другим полезным делом

ну так - если вы их не делаете - ясен пень от них пользы никакой не будет - я у тех спрашиваю кто по ним тренировки проходит

при том, что у них не было, а Вам зачем? Что страной управляете?

ПРИЧем тут управление страной? Вы вопрос читаете или на своей волне и лишь бы ляпнуть?

красавица, до тебя медленно доходит, вывод: тебе телефон даже вреден...

эмм- до меня вообще не доходит - зачем вы вспомнили Сталина и Брежнева в данном вопросе. У них и компа не было - зачем вам он?

а вот ком нужен, а иначе как бы я с тобой разговаривал...

ну так и я с телефона сижу как бы

прав не тот кто прав, а тот у кого больше прав...