Я на работе.. Хочется спать, но нельзя, что делать? Смена в ночь....

сто приседаний при этом разводя и слаживая руки перед собой как рукой снимет проверенно

После 21:00 и до 24:00 немного отоспаться и легче наверное станет, изучите биоритмику в гугл ;

А,что днем,то не поспать? Ведь надо и себя жалеть.А,то так можно и упасть от усталости.))))))

Есть такой инструмент - саранги. Найди мелодии, скопируй и включай, если хочется спать.

Научитесь высыпаться на рабочем месте в течении 15 мин и сможете бодро продолжить труд

Думайте о высшем.. Для чего Вы появились в ентом мире ? Не сразу, но ответы придут... ;-))

Смените работу на дневную. Я сам пробовал так работать. Жалко стало своего здоровья.

Пить кофе ,грызть семечки,облить лицо холодной водой,походить если работа сидячая.

оооо это мне знакомо....но как то кофе помогает и нахожу для себя всяческие занятия

марина я работаю сутки через трое не сплю а тебе хочу сказать одной и спатьнельзя

А поработать не пробовали? Ну, есть еще масса развлечений. Смотря, какая работа.

Высыпаться до смены. Мне такое знакомо, более 20 лет работал ночами и по 12 часов.

пририсуйте на веках глаза,как Джек -воробей в фильме "Пираты Карибского моря":)

Пить кофе и болтать. Можно, периодически делать массаж ушных раковин - бодрит.

я обычно пил кофе и смотрел фильмы, и чаще выходил на улицу что бы взбодриться

Я тоже заступил на смену-сутки....Давай скайп,будем подбадривать друг лруга..

Вот такая же болезнь и у меня. Сижу , пью кофе чтобы не уснуть. А что сделаеш.

столько лет проработала!!! и не нашла вь! хода???? до сих пор??? не веритьса!!!!!

Люблю читать и Вам советую... Ну попрыгайте наконец что ли... Мне помогало...

Когда не знаете что делать - отжимайтесь! Кстати, и сонливость уменьшится