сильные боли в шее.отдающие в плечи и голову.что делать

Ну вообще надо к врачу. Если нет возможности, то растереть гелем феналгон, вольтарен, дип рилиф, что-то согревающее, либо приклеить нанопласт на больное место и выпить обезболивающее или тот же феналгон. Защемление нерва произошло. Есть в аптеке иппликатор Кузнецовой, это такие острые кружочки, пришитые к ткани, есть валик под шею, очень помогает при защемлении, если полежать на нем.

Обследования, снимок или томографию, такто можно и назначить лекарственную терапию в острый период, потом при стихании боли - физиолечение, массаж, но у них есть противопоказания, и их назначают в зависимости от причины боли) в острый период только лекарства и выяснение причины

Лечь и расслабиться, делайте самомассаж шейный хондроз, найдите на Лопатках* самые больные *точки сделайте массаж. Посмотрите в интернете как!

Вы простудили шею по ходу,остеохондроз,возможно.Помажте какой-нибудь мазью типо "Фастум-гель"Ну и анальгин элементарно выпейте.

Проколоть пять уколов диклофенака,если нет больших проблем с желудком,тепло,мази,массаж нельзя при обострении

зарядку и правильные упражнения, возможно смещение или позвоночная грыжа. Берегите себя)

Попробуй встать к стене во весь рост и выпрямиться минут на 5

к неврологу на приём..Нерв защемило...блокада нужна..

Остеохондроз. Массаж нужен хороший шейного отдела.

Просквозило или резко повернулись. К доктору надо.

Исключить все сладкое и соленое,мне помогает

Остеохондроз, соли. Разбивать массажем нужно

Мрт подвоночного отдела и в мунуальщику

к неврологу. Причины разные могут быть.

Хондроз наверно... Не знаю чего делать

костоправа искать, защемление нерва

идти к невропатологу и на рентген.

Лечу гимнастикой, очень помогает.

Хондроз, диклофенак тебе поможет

судое тепло и кеторола таблетка