кто бросал курить, как прошло? кто в процессе, как самочувствие?

Правда.разница небо и земля

валялась год, не читал.
Валялась ещё год - прочитал 40 страниц, бросил на полгода.
О5 прочитал 80 страниц - бросил на 1.5 года.
Ещё прочитал и избавился от никотиновой зависимости.

Там же брехня полная))) незнаю как она помочь в силах

Написано то, что и так понятно))) текст написан будто для дошкольников примитивным языком, одно и то же растянуто на всю книгу)))

Тем не менее смысл доходит не до всех. Вопрос не в том как удачно выбран стиль написанного, а в том как читающий можешь работать над собой, используя внешний источник. А у источника более чем достаточно доказанных результатов, чтобы сомневаться в его практической ценности.

И из того что книга действительно работает, но ты, в отличие от остальных, ничего не усваиваешь следует что.. цель-то нужно ставить чтобы прекратить курить, соглашаться с аргументами, доверять книжке. А не называть её ересью и курить дальше.

Ты хочешь прекратить, тебе говорят - как, ты говоришь - нет, Я НЕ ПРЕКРАЩУ. Как-то дефектно выглядит. Где прокол-то, зачем за сигарету вообще берёшься?)

Я бросила больше 3х лет назад))) но этого автора не переношу, если до этого люди не понимали о том, что сигарета психологическая болезнь- люди недалекие

После употребления качественных сигар, и вообще сортового табака, нереально потом курить тот навоз который в РФ продают даже за хорошие суммы, так что слабо верится что "психологическая болезнь" заставляет нюхать гарь, тем более что именно одного растения. Вот не тянет на чё потяжелее, хотя эффект посильнее будет, а именно табачку!

Сигарета это не болезнь, а изделие, вызывающее и поддерживающее фармакологическую зависимость, тягу к никотину, а не к самому изделию, так что сила привычки тут играет не такую и большую роль.

А называть миллионы людей недалёкими в целом за различие в информированности по одному пункту - это самонадеянно как-то.

К никотину тяга за три дня уйдет))) а вот привычка затянуться, после рекламы, за чашкой чая или пива, на 5 минутка на работе и прочем уже хуже дается))))) это в голове, если б дело было в никотина, то давно б все жвачку никотинувую жевали и сразу бросали)

первые две недели идет тяга, но если перебороть то всё позади!