кто бросал курить, как прошло? кто в процессе, как самочувствие?

если бы это было так легко , я психологический зависимы от сигарет

это на словах все просто, а на самом деле трудно

Все просто) не выдумывайте

как говорил один классик "Курить бросить легко, я сам бросал 100 раз"))

ну у всех по разному значит

обалдеть, в жизни бы у меня так не вышло

Надо резко бросать. Как отрезал. Женщина ответственна не только за свое здоровье.

Ну а какая разница то))) суть дела не меняет)))

Еще как меняет... Воля - залог успешного здоровья.

ну вот я бросила, но на 6 день закурила, потом не курила, и просто бросила -в чем разница

Отсутствие воли и острого желания здоровья.

не понимаю, как Карр кому то помогает - настолько примитивно там все написано

я не агитирую.....я привожу собственный пример....решать Вам....

да я не спорю)) просто не понимаю как помогает сия книга)))

может просто нужно прочитать раз....другой.....внимательно,постараться понять....я прочитал один раз и просто не стал чувствовать желание закурить сигарету....

читала раз 5, если не больше и с каждым разом все больше и больше убеждалась, что это примитивная хрень, а для убеждения прочитала еще легкий способ сбросить вес- это все подтвердило)))

если нет веры,то и десять раз не поможет.......я боялся начинать читать...думал если не поможет эта книга я никогда не смогу бросить курить...я из дома не выходил если у меня в кармане не было пары пачек сигарет,в машине тоже был запас....сейчас проблем нет,что касается здоровья,то дышится очень легко....

да я бросила уже, но вот эта книга - ну я незнаю, для меня секрет почему после ее прочтения люди бросают - адовый бред)

и чё черемуха как помогает?

Помогает! и не я последний!

что с ней делать , чтоб помогло - нюхать, есть , настаивать, заваривать?

Весной! пока она чуть не распустилась-режем молодые побеги сантиметров 5,7 или размером с сигарету кому как) сушим всё!---- когда куришь или перед этим просто грызёшь эти палочьки) постепенно уже и не хочешь курить!) у меня это через дней 5 уже не помню!) Это будет сто %. важно потом не попробовать закурить( типа фигня брошу! второй раз после именно черёмухи не будет

Ириш получится вот увидишь!!!

очень надеюсь, еще раз спасибо Вам.

Ну можно контролировать мирамф

Ну можно контролировать еду

Все равно вес прибавиться, так как уменьшится метаболизм. Женщины минимум на 4 кг., мужчины на 2 кг.

Глупости, я сочетала с диетой и 12 убрала еще в то время

Нет, всегда слежу за весом, моя сестра фитнес тренер. Возможно вы сидели на не полезной для здоровья диете, например белковой?

Не хуже не стало и лучше тоже не стало

А то есть можно и не бросать если лучше не стало))))

А Вы какого эффекта ожидали?

Ну я не ожидала никакого, просто бросала) потом почитала, что должны оказывается были изменения быть, а не было- обидно

Да ну и ладно не расстраивайтесь ну нет изменений и черт с ними главное что дело сделано и сделано успешно

А в остальном без проблем... До сих пор не курю.

ну так это понятно - но бредово все-таки)) я когда бросала через дней 6- выкурила 2 -3 штуки

Так да. Я семечки живал а жена у меня на компот подсела)

ну а я на диете была в тот момент)) ну покурила и покурила - какая разница то))

ну и все покурила и закурила. Если не курить так совсем не курить.

Нет не закурила, покурила и все)))

Правда? Каждый раз когда кто то из них затягивается, ненароком хочется закурить... А если выпьете то не удержаться и не закурить почти невозможно

но зачем лишний раз искушать судьбу почем зря?)

да глупость же, перед вами будут убивать - вам захочется?

я бывший убийца?

это не причем, я бросила мн совершенно все равно

я рад за вас, но из за описаного ранее я бросил только с 5 раза

ну наверное находили себе нелепые оправдания