Можно ли избавиться от живота если в течение месяца бегать по стадиону каждый день?

Не всегда жиету соблюдаешь...жиета их много и какая хороша..?

Для каждого своя, исключите сахар, белый хлеб, майонез, соль и вуа ля)

Можно, если начать меньше кушать.

я понимаю, в Освенциме толстых не было...

А соль временно не могли отказаться тогда будет результат

Откажитесь от соли бегаете

мне нельзя бегать. поэтому хожу каждый день по 10-12км. результата никакого

А что если полоду баклажки водой на рюкзак и бегать...тогда нагрузка предостаточно...

Микс – Янни Хрисомаллис: и подарок вам