Какое оно, правильное питание? Кто знает?

Разнообразное,умеренное и,по возможности,так называемое раздельное.Это коротко

Я читал в книге, что голодание считается лечебным только после хорошего ужина.

Точно не я. Понажористее да пожирнее, с поджарочками-шкварочками, так сказать

для каждого человека свое правильное питание . и обобщения здесь не проходят

Это утром писять грамм водочки и нюхать копченая рыба, а потом шашлык машлык

А кто его знает, оно есть и по группе крови, и по зодиаку, и по сложению тела)))

Я думаю что для каждого человека своё! Что хорошо одному для другого плохо)

Сбалансированное - мясо, рыба, фрукты, овощи, и желательно не переедать.

это все то,что не вкусно...не соленое,не копченое,не жареное,не жирное....

Правильно это когда сколько калорий в день съел, столько и потратил...

В деревне. Картошечка, лук, чеснок, укроп, петрушка, морковка, капуста,

Питание с нужными микроэлементами для правильной работы организма

есть когда хочется и всё, что хочется!!! Вот это и правильно будет!!

Мне кажется, в первую очередь нельзя наедаться - лишнее это плохо

Исключить быстро усваяемые углеводы! Есть больше клетчатки..

Питание должно быть трехразовым: понедельник, среда, пятница

Я знаю только один правильный способ - питаться - через рот)))))

утром кекс - вечером секс, если не помогает мучное исключить

часто, но по чуть-чуть))

Думаю, самое главное - не переедать и побольше витаминов.