Чем вылечить синдром хронической усталости?

•четкий щадящий режим отдыха и физических нагрузок;
•витаминизацию организма препаратами витаминов группы В (В1, В6, В12) и витамина С;
•активные методы нормализации эмоционально-психического состояния, такие как аутогенная тренировка или групповая психотерапия;
•в обязательном порядке – длительные пешие прогулки продолжительностью не менее 2-3 часов.

пойти сдать гормоны щитовидной.... желательно сдать еще маркеры на гепатит.... а еще оторвать себя бедного от компа и поехать в лес... думаю асфальтному человеку тоже нужно дышать свежим воздухом.... а еще иногда двигаться... так может и усталость пройти....

я думаю что это самовнушение,надо просто радоваться жизни,и тогда будет движение,а будет движение не будет чувства усталости!когда долго не двигаешься,потом кажется что устал и вообще делать ни чего не хочется!

устроить себе отпуск,релакс,релакс,релакс, попить витаминчиков,устроить себе дни эмоциональной разгрузки) а по возвращению на работу, привести в норму свой график работы

нужно на некоторое время поменять образ жизни) может поехать куда то где не ловит связь) и может как вариант пересмотреть свой график и что-то лишнее убрать)

хорошим активным отдыхом,общением с позитивными людьми и жизнью по расписанию,в котором есть физические нагрузки и 8-ми часовой сон...

в вашем случае безнадёжно.вы хронический трудоголик хотя можно попробовать имплантировать кнопочки вкл выкл.

Можно попробовать, поменять стиль жизни, пересмотреть рацион питания, обязательно витаминки!!!

На такой случай я просто отключаю все телефоны, чтобы никого не слышать и не видеть!!!)))

Это знает врач, а так работать надо много и отдыхать, чередовать отдых и работу.

вовремя ложиться спать, высыпаться и не нервничать, а еще лучше поехать к морю.

Активным трудом и экстримом. Добавь красок в жизнь. Еще можешь метал послушать

Кровь почистить... иммунитет поднять,фрукты,витамины,спокойствие,секс...

отключить интернет, кабельное ТВ, поменять работу и начать высыпаться!)

чаще всего я отдыхаю с друзьями . а если не помогает долго долго сплю

Хорошо отдохнуть и устать от того , от чего получаешь удовольствие

крепким сном, витаминками и спортом...сам ходил как медуза раньше..)

Это проблемы со здоровьем. Надо менять образ жизни пока не поздно

ВАРИАНТОВ НЕСКОЛЬКО: КОФЕ НАТУРАЛЬНЫЙ, КАПЛИ "НЕРОМЭО" И ФИТНЕС..

Я такого в своей жизни не припомню, депресняк был да) сам прошел)