Нужно отдыхать морально и физически , менять обстановку.
Принять ванну попросить мч сделать раслабляющий массаж
Утренняя зарядка))) Обливание!))) Обтирание!)) Обнимание!))
Больше гулять , салаты , с*кс три раза в неделю не больше
Потому что нет цели. А когда нет цели, то и энергии нет
быть оптимистом радоваться каждому мгновению жизни
найти интерес, заняться делами, физически работать
надо привыкнуть и ожидать этого. чтобы пройти лежа
Наверное где-то переусердствовала! С делай паузу !
Причин много: от питания до душевного состояния.
спать ночами надо,а не мужу подмахивать у койке
Да наоборот, а то ему кто-нибудь другой будет подмахивать))))
ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. И КОНЕЧНО ВИТАМИНЫ.
Силы тратить в меру, восстанавливать во время!
Не получается
Понятно, что не всегда получается, но нужно стремиться. Жизнь длинная, надо что-то и на потом оставить.
Забить на всё и радоваться тому, что ты живёшь.
Причин масса. Советы ничего не дадут. К врачу.
Отдыхать и правильно планировать расход сил
Принимать для спортивного питания таблетки
надо дать организму то, чего ему не хватает)
Потому что устаете а отдых неполноценный:(
Это гормональный дефицыт. Вам донор нужен.