блин... вы уже достали со-своим похудением!!! вы лутше скажите как мне вес набрать!!! ( ем я ооочень много)))

а меня достали идиоты с предложениями качять прес эти методы с деньгами для лахов не ведись на это качатся надо в армии просрал шанс оставайся тюфяком я лично доброволцем хочю записаца (ну и просто так ты очень красивая нахрена тебе быть селедкой мушчином такие не нравица ) удачи

А я знаю как вес набрать: нужно сделать такой составчик пачка масла сливочного +200 г жира гусиного+пачка какао, золотой ярлык+5 зеленых яблок. все смешиваете и каждое утро намазываете этой смесья кусочек хлеба и съедаете запивая молочком. Удачи вам в набирании веса.

Илона, присоеденяюсь! Давным-давно хотела то же самое написать! Во-первых, реклама в печёнках сидит, а во-вторых для дочери и сестры ищу рецепты как прибавить в весе. Поделись или укажи страничку, и есть ли такое вообще. Я пока кроме Л-карнитина ничего не нашла.

илона,ты зависть богов?твой обмен веществ-чудо!за то мы можем жрать даже на ночь все что угодно! хоть пиво с шоколадом!а остальные пусть калории считают))))

ешьте соленное))))) от этого пить захочется.. следовательно желудок расшириться -- следовательно ВЕС вам гарантирован)))) я так кормлю своих коров ))))

Вам надо наоборот немного поголодовать (да,да, скажем дней 7-10), что-бы восстановить правильный обмен веществ. Кажется глупостью, но это работает!

зачем, ведь это особенности вашего организма, точнее обмена веществ в нем..., есть аппетит видимо так нужно вашему организму

да-да, у меня та же проблема! Раньше мечтала поправиться на 5 кг, сейчас чувствую, что бесполезно, набрать бы хотя бы 3 кг(

Милая Илона-я этим не занимаюсь-это очевидно робот меня использует!А совет могу дать-не обращайте внимание-ешьте

кушать побольше сладкого печеного жареной картошки масло сливочное с какао и побольше хлеба и макарон

Родить ребёнка, а лушче уже второго. Сидеть дома в декрете и весь день готовить и есть. Мне помогла))

а вы ешьте много и редко...и лучше пироги на ночь....а запивайте сладкими газированными напитками..

Пустить корни на диване. Шучу... Спорт+спец. диета. Тренер в спортзале должен посоветовать

Ага сделала поправку, тогда витамины нужно принимать и почаще с мужем проводить время....

Вашему вниманию представляется самый лучший способ пополнеть! Это не есть вообще!

ну тут наверное вопрос к конституции тела,ну некоторым помогают роды,например

добрый день !! вышла книга об этом так там вообще вес автора 38 кг был все худела

Я Вас достал с похудением???? Очень удивительно! Мне всё равно, какой у Вас вес!!!

Кушайте по графику в определеные часы и ваше тело будет красивым как в армии

Надо есть всё калорийное. Желательно, в одно время. Рост и вес у Вас какой?