Ну как всё-таки гемоглобин повысить ( я многое не ем, шоколад, грнад)??

Я пользуюсь единственным способом, который мне подсказала знакомая врач. Сырая говяжья печень. Замораживаешь и отрезая кусочки от мороженой печени, подсаливаешь и ешь. Пробовал разные препараты - не помогли, а печень через неделю прибавила гемоглобин на 15 единиц.

Посоветуйтесь лучше с врачем... Так, народные средства ( не уверен, что они это правильно) - печень, буряк, красная икра. Но лучше, конечно- поговорите с врачем. Вопрос сильно серьезный.

Надо есть всё. Для крови свёклу, гранат, яблоки, печень, говядину, телятину. Короче все что красное. Сделайте запрос в интернете - Продукты повышающие гемоглобин.

Вы, на первый взгляд, забавная. Но на второй, к сожалению, непрошибаемо глупая... Вам уже давно все всё объяснили по здоровью...

Выясните, что у Вас за проблемы? Гемоглобин может быть железоцифицитный, В-12дефицитный. Исходя из этого и поднимайте.

для начала надо анализы сдать, чтобы узнать, какая у вас анемия. Если железодифицитная, то препараты железа пропить.

Генерально надо выяснять почему низкий, а так всё таблетки без толку. Капаться надо

Попейте железистые препараты вместе с витаминами группы В

Пар баня, сто грамм, хороший секс, глубокий сон...

Можно кровь начать пить.Или гематоген поможет.

Ешь картошку с макаронами.. полезней для тебя)

в поисковик. там большой список продуктов.

Если многое не ешь....на кой тебе гемоглобин?

https://www.marieclaire.ru/krasota/kak-povyisit-gemoglobin-i-zachem-eto-nujno/

вонзаться в шею зубами и пить кровь!

Яйца, мясо, свекла варёная, яблоки

покаяние и вера в Иисуса Христа...

Чёрная икра повышает гемоглобин.

для начала посети эндокринолога

Мужика бы тебе, пенесистого...