Иногда плохо сплю и утром просыпаюсь уставшей.Читала много об этом,но это теория.Кто знает из личного опыта?

Спасибо,очень жизненные советы,ВОСПОЛЬЗУЮСЬ.

сбор настоек пейте по чайной ложке на стакан воды за час перед сном...

Хорошо,очень благодарна,ВЫ внимательны.

Вот так я и сплю.Получает,что в сутки я сплю 3-4 часа.А положено 7 часов в сутки.Это время здорового сна.

3 -4 это ничего, волнует другое, что встаете уставшей-это тревожит....

Да,Люда.А в больницу не иду,что бы проверится.По телику насмотришься всего и потом боишься врачей.

Есть такое,Раньше такого не было

Привет как провели выходные одна.

Меджид,привет!В субботу работала на даче:цветочки высадила,лучок,часнок - досадила.Поделила деревья в саду.А воскресенье отдыхала,готовилась к рабочему дню.

Вот на огороде на свежем воздухе не встретили одинокого огородника. вы где в кокой оласте проживаете уже огород сажаете у нас ешо снег -8% градусов.

Я живу в центре Украины,в Полтавской обл.У нас сегодня была жара под 30 гр.

Я живу за полярным кругом у нас снег ешо до конца мая ждат.