После ковида началась бессонница,чем лечиться?

Question

Александр Апанасенко · Accepted Answer

Делайте зарядку, доступную вам по силе. Вирус засоряет мелкие сосуды, поэтому нужно пить разжижающее средство, гонять кровь по телу, а это только движение (только в меру) и чистить кровь, подберите себе диету для этого.

Галина · Answer

Выйти из стресса ,понять ту радость ,что живая осталась и поговори сама с организмом ,настрой его, это в Ваших силах учитесь управлять своим организмом, это интересно и полезно и хорошо работает.УСПЕХА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ .

Алексей Соколов · Answer

Со временем само проходит. Была такая же фигня. И день с ночью попутал даже - днём спать жутко хотелось, а ночью бессонница мучала, даже если днём не отдыхал.

Ѻлегъ · Answer

Наташ, сделай отвар корня имбиря (покрепче). каплю этого отвара на литровую банку воды, начинай пить за два-три часа до сна, по пол-стакана каждые полчаса

Всегда Котов! · Answer

ну есть доктора же. выпишут снотворное или успокоительное... здесь-то что? диванные эксперты насоветуют богу молиться или крапиву сырую хавать.

Игорь Пономарёв · Answer

Лягте дома на диван с мужем (руки только сначала помойте...) и 2 недели занимайтесь сексом..... и бессоница пройдёт и ковиду надоест....🙃😉

Тунгук * · Answer

На меня тоже перестали действовать почти все снотворное!!! Ну нашлось удивительное средство почему я о нём не знал раньше мелатонин

Владислав · Answer

Эффективно это голодание,остальное только деньги выкинешь,ибо из за денег честность подшатывается

Виталий · Answer

Хорошие долгие ночи для чтения интересных книг. Нагрузка мозга и со временем сон думаю вернётся.

Veleslav Yarumar Vran · Answer

Пробуйте народные методы, если не помогут - бензодиазепиновые транквилизаторы и/или кветиапин.

Юрий · Answer

Усталостью. Поработайте часиков пять так, чтобы пот не высыхал, ночью будете спать как убитая.

Загадочный Собеседник · Answer

С бессоницей сначала идут к Участковому Терапевту ,чтобы не попасть к Участковому Психиатру.

Александр Бурилов · Answer

Два стакана самодельного яблочного вина на ночь и успейте до кровати дойти. Проверено! 😉

Майя Петрова · Answer

На ночь под подушку класть ветку осины. Перед сном выпить стакан теплого отвара мелиссы.

Дмитрий · Answer

Я сам толком не сплю с рождения да и вкуса нет и обоняния тоже. Я не подскажу прости.

MคLꭵήค · Answer

Попробуйте нормализовать сон с помощью Валокордина (доксиломин) или донормила.

Александр Ххххххх · Answer

Опа, у многих так. У меня тоже было. 3 недели мучился, потом пришло в норму.

Татьяна Кудряшова(Жолубак) · Answer

валерьяны попей.. Она успокаивает и расслабляет..или 100 грам водки...

Бес Пристрастный · Answer

Попробуйте экстракт валерианы, пару таблеток. Прогулки перед сном.

Елена · Answer

Мы брали в аптеке настойку Кватера,два курса сын пропил-помогло