Человек должен есть тогда, когда хочет или всё таки - по режиму?

А сейчас?

расширились возможности, но об этом лучше не думать

Я не об отмене

А я о режиме.

В меру)

А должен то когда вообще?

Хорошо, понятно)

Это бесспорно

Ой, а бывает что и нечего?

А то нет.

Вот это да

я так же.
Чкогда голоденеловек испытывает не настоящий голод, а именно ложное чувство голода, привычно приуроченное ко времени приема пищи.
Это условный, искусственно выработанный, как у собак Павлова, рефлекс: настало время кормежки - выделился желудочный сок, выделился инсулин, соответствующие центры мозга дали сигнал - "пора жрать!".
Вот только, если вы не проголодались, если организм на самом деле не нуждается в пище (а реально нам нужно куда меньше еды, чем мы привыкли съедать!) - то зачем есть-то?
Так что единственно правильным способом будет есть, только когда по-настоящему и всерьез проголодался.
То есть -КОГДА ГОЛОДЕН
уже некоторое время, и когда умом понимаешь, что твои физические нагрузки потребовали соответствующее количество энергии.
Другой вариант: подгонять ваши нагрузки к режиму питания, распределяя их так, чтобы реально проголодаться ко времени приема пищи.
Ну питание по режиму попросту было удобно, когда подавляющее большинство людей работали по строгому расписанию.
Но!Даже тут, если есть возможность перекусить в процессе работы (когда голоден, а не когда "пора обедать") - это куда правильнее, нежели питаться условно-рефлекторно ПО РЕЖИМУНа то нам и мозг, чтобы думать и осознавать, а не следовать искусственно сформированным у нас кем-то (и для чужого удобства) рефлексам...

посоприть не могу - но давайте вернемся к физиолгии - голод - вырабатывается кислота в желудке или а поджелудлчной - ты игнорируешь - вперед к болезням и очень тяжёлым

Голод не всегда плохо и однодневный голод даже полезно. Только надо пить обязательно воду чтоб желчь не собиралась в камни или песок

я не в теме - правда - совсем, не дай нам всем преежить голод

Когда тотальный, то да..не дай Бог

у меня отчим - 1931-го года рождения - крошки со стола не выбпросил - ели квас с хреном - в наслаждением - шоколад у меня был в на новый год