Главное в этот момент НЕ верить своим мыслям. И за помощью к Господу не забудьте обратиться. Душу пуще всего в этот момент нужно беречь. Ну и невролог пусть какой-нибудь антидепресант пусть выпишет - плоть тоже поддержать нужно. Слышишь, Бронислав , только весь этот комплекс -если что-нибудь посчитаешь не достойным внимания. Ничего не получится. Депрессия такая гадость - только комплексные меры.Да и свежего воздуха побольше 
Если бы была депрессия, то только к врачу. Это болезнь.а для профилактики этого заболевания, нужно иметь какое то интересное дело, общение. Т.е. то что вас захватывало, было вам интересно. Я занимаюсь на тренажере, хожу танцевать с такими же тетками , как я, хожу к косметологу, массажисту, в бассейн, бываю в выходные на турбазах.
это верно... вас явно естьзачто уажать
Всего доброго
Надо стараться не допускать к себе такое состояние. Чаще всего депрессия случается, если человек одинок. Прежде всего - работа над собой, треннинги психологические. Ну и старайтесь чем-то развлечь себя. Ходите в спортзал, выезжайте куда-нибудь, заводите знакомства.
у меня дома такая иерархия
А Вы на какой ступени этой иерархии?
что все и всех боятся всегда и везде.... а боссов боятся абсолютно все... я же там всегда самый младший имз всех
Никто лучше Вас не знает Ваше положение. Поэтому лучший советник себе - это Вы сами. Никому не давайте себя затюкивать. Помните, что Вы -свободная личность и никто не вправе распоряжаться Вашей жизнью.
я тоже его знаю не до конца... оно явно намного хуже, чем мне кажется. я сам - далеко НЕ СВОБОДНАЯ ЛИЧНОСТЬ. я всего лишь слуга , кнехт, и ничуть не более того
Что же, так тому и быть, слуга, так слуга... раз Вы смирились с этим.
увы-мс.... ничего иного ведь не разрешит никто.... ибо ночь темна и полна ужаса
Больше бы гуляла и запаслась бы натуральными антидепрессантами (фрукты, шоколад...). И бесконечно смотрела бы одни комедии! И - никакого телевизора с его бесконечными ужасными новостями... Старалась бы общаться только с приятными мне людьми...
так и надо.. а троллей на мыло
На сложный заснеженный, обеденный перевал на своей машине.. На тот перевал, про который все орут " не пройдёшь! Там и танк не пройдёт "! А ты проходишь..причём на кабриолете в клиренсе 12 см!!! Жестоко, но берёшь перевал! Было такое этой зимой.
Вы спросили как кто справляется с депрессией, я Вам ответила. Беру мощную машину, и пру покорять гору. Адреналина такое море, что ни о каком унынии речи быть не может. А потом смотришь с друзьями запись этого покорения вечером в баре. Ну и где она после этого депрессия? Бред- це валяться на диване.
Ну у меня очень мощный..понятно, крыша то закрыта)))))
Техническая безопасность? Ноу проблем. Моя машина и позволяет))))
вопервых я не осознаю сезонная она или нет.Как правило анализирую причины и ищу решение проблемы. И от части переключаюсь на посторонние темы. Одновременно пытаюсь заниматься саморазвитием, - чтение, музыка, прогулки, рисование
да так сказал про эту девушку, может что то это даст
это даст новый виток ублажения ее этим владеком с явным ущербом для ее здоровья
ну забудит позже. нам то что
точно, но общаться с такими против моей чести будет
в общим если она ещё раз появится передам.
Депрессия,это почти болезнь. От нее не уйти просто так. Об этом можно только попросить ПАПУ,чтобы он избавил. ОН может все. Советую ; расстанься как можно скорее с этим недугом. И живи в радости и любви. Будь счастлив.
я вас понял, что вы теперь мой духовный наставник и инквизитором. И мне тогда ДОЛЖНО бояться любого вашего обвиняющего слова? А вы разве так вот напрямую общаетесь с Самим Богом? Как именно Вам так удается получать от Него напрямую такие вот ясные указания?
Когда ты лично познакомишся с НИМ ты будешь постоянно удивлен ЕГО мудростью,которая со временем станет твоей. Желаю успехов в познании ИСТИНЫ. Пилат спросил ИИСУСА,перед распятием: ЧТО ЕСТЬ ИСТИНА?. Смотрел фильм СТРАСТИ ХРИСТОВЫ (Мила Гибсона? Помнишь этот момент.
Но для меня это лишком уж большая честь! И как именно мне должна быть известна хотя бы МАЛАЯ ЧАСТЬ всей Его божественной мудрости? Вы разве лично знали Понтия Пилата? Я этот фильм смотрел, но очень уж давно...
Можно посмотреть еще при желании. Там все ясно кто БОГ и зачем ОН пришел на эту Землю. Я все Хочу спать. Спокойной ночи.
все , ка вам угодно будет! но откуда там следует, что Бог - это лелеемый Вами великий инквизитор? Разве Иисус Христос в нашем мире был инквизитором? а вы именно инквизитором сами и являетесь!
Сначала нужно разобраться , может, это не депрессия, а естественная потребность души - по разным источникам зима - время погружения во внутренний мир, духовных поисков..... Найти познавательную желаемую литературу.
и это тоже верно еще у меня есть как много чудесных книжек, так и около двадцати колод карт таро
Выучила бы еще один язык, заработала бы денег, купила бы машину и научилась ездить. Взяла на обеспечение старушку пенсионерку, помогла бы кому нибудь. мало ли чем модно голову разнообразить
Заняться спортом, больше прогулок по улице. Дома больше света, на стол апельсины, лимоны, клюквенный морс. На стену повесить ораньжевое или жёлтое пятно (картина, лист бумаги и.д).
а природа вся спит, и не скоро проснется...
Природа просыпается, солнце, ветер. Вы живы, здоровы значит всё хорошо.
наверное... но я никому больше не нужен
Так не бывает, Вы нужны своим близким, этому миру, людям которых вы встретите. Если Вы родились значит вы желанный, вы нужны этому миру. А депрессия это мгновение она пройдёт. Шоколад хороший антидепрессант.
я нужен только моим боссам с работы
И это уже хорошо, вас ценят на работе.
но зато я сам себя за это не ценю никак
Я считаю, что депрессия - это болезнь слабых духом людей..... все в наших умах! И сильный человек сможет побороть в себе этот недуг.... Ну, это мое личное мнение.... Может я и ошибаюсь....
обратилась бы к специалистам....ела бы больше ярких оранжевых фруктов, обязательно бы работала, общение с противоположным полом, нужно тоже, хороший сон, еще витамин В ..... ............
пока нет солнышка-с ней бесполезно что-то делать...держите чаще апельсины в руках, нюхайте их, можете даже есть и пейте витамины...весна же...всем тяжело! С первым днем весны Вас!!!!
двадцатидневный поход на лыжах по Южному Уралу, в хорошей компании вышибет всё напрочь. А летом сплавиться по Северной Двине. Какая там депрессия. Забудешь что это такое.
поехала бы в лесную сторожку.. Неделька и всю депрессию снимет, в деревне думать некогда, там то дрова наколи, то воды наноси, то снег вычисти.. Так мозги и просветлеют..
нет никаких сезонных депрессий, просто ты забыл покататься на санках зимой, весной забыл сорвать первоцветов в лесу, летом покупаться, а весной попрыгать по лужам
Депрессия - это болезнь, её надо лечить
А если просто хандра, то не знаю, попыталась бы развеять как-нибудь, наверное
Если развеять не получается, то к врачу 
Дипрессия в основном удел слабых или бездельников.Нужно заняться чем-то таким,чтобы просто не было свободного времени.Да хоть в ту же тренажерку ходить.
Любую депрессию убиваю, заставляя себя чем-нибудь заняться, одним из своих хобби. Помогает просто уборка в комнате, "порядок снаружи - порядок внутри".
у меня она вот только кое как кончилась все время спала и смотрела тупо в потолок взяла себя в руки каталась на лыжах на природе там ее и сбросила