что бы вы стали делать, если бы у вас была сезонная зимняя депрессия??

Депрессия -это уныние, или жалость к себе любимому, возникает из отсутствия смирения. ...а не от внешних факторов. ....смирись и всё пройдёт!

кино бы посмотрела хорошее,юмористов послушала,книгу интересную почитала,картину написала бы http://natalya-dosuzhaya.glrx.ru/ такую например как тут

У меня не будет,во-первых,некогда,во-вторых,у меня есть кошка,в-третьих,я развожу цветы,а они,как известно,снимают и стресс и депрессию

я так депресняк лечу-напиваюсь в какашку...потом сутки блюю....потом как вспомню что мне хренова было-про депресию и не вспоминаю...

лучший выход из любой депрессии- посетить психиатрическую больницу, детский дом или хоспис и помочь хотя бы одному несчастному

Она у меня есть. Правда, не только из-за зимы, но и из-за работы тоже. Психологическая работа над собой + лекарственные препараты.

это регулярно...нужно сначала отдохнуть от работы, а потом начинать искать что-то интересное в жизни,ездить в путешествия...

Пыталась бы выйти из нее своими доступными средствами, а также с помощью врачей и медикаментов, если бы не справилась сама

У меня дипрессия бывает 1-2 дня,больше не положено и когда она есть,я обычно столько же сплю,восстанавливаюсь таким образом

Если серьезно, депрессия = это болезнь, без специалиста здесь не обойдешься, иначе можно "Далеко зайти". А так, работа, .......

Депрессия - это производное от лени и недовольства окружающей действительностью, которая, кстати, ничем нам не обязана.

у меня никогда её не будет ни какой,потому что я всегда найду себе ,чем заняться.Чтобы не было её,надо чем-то заниматься

Она и так кажется есть у меня)) Но знаю,что это не на долго..Поменяйте обстановку,хоть на несколько дней,это помогает..

Или пошла бы к врачу, или отвлекала бы себя стоящим и интересным делом, от которого можно получать удовлетворение.

Загружала бы себя работой до изнеможения, чтобы сил оставалось только на то, чтобы раздеться и рухнуть в постель.

витамины надо пить ,побольше бывать на воздухе,желательно в хорошей компании,вообще.займись чем-нибудь полезным

Ну я с таким не сталкивалась.Скорее всего пытаться затмить эту депрессию какими-то яркими событиями и всё такое!!

была..((( чуть не повесилась.. хорошо спугнули люди случайно..как холодной водой окатило.. дипрессия...очень плохо...

Съела бы чего -нибудь антидепрессантного - мороженого, банан, тортик, наконец ) Или залегла в спячку, как медведь

закуталась в плед, налила коньячку и слушала бы классику...настроение бы не улучшилось, но на душе бы полегчало))