Как излечиться от бессонницы (посоветуйте литературу)? Что лучше читать на ночь?

Божественную Комедию. Правда-правда. Я засыпаю на второй строчке.

ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ НЕ ЧИТАТЬ, А ЗАНЯТЬСЯ БОЛЕЕ НУЖНЫМ ДЕЛОМ ВДВОЕМ !

Не знаю, возможно какие-нибудь дыхательные практики. Попробуйте.

Философию читайте. Нихрена не поймёте, зато спать будете хорошо

Война и Мир- бесстселер просто. И все произведения Виктора Гюго

медленный акырын айтылатын олендер тында жаксы уйыутайсыннн...

"Жизнь Клима Самгина" М.Горького. Бессонницу как рукой снимает.

Донцова, например. и иже с ней. и прикольно и помогает на ночь...

Литературу я читаю только интересную, точно не от бессонницы.

понятия не имею... я ложусь в 3 часа ночи и сразу же отрубаюсь

Или что-то очень нудное , или наоборот - безумно интересное !

Сейчас читаю Пламя Этерны из многотомника Отблески Этерны.

значит мало работаешь головой и телом! от этого и бессоница

Не читать что-то "на ночь" , а физически делать что-то днем.

нужно больше отжиматься в упоре лежа ..и работать много

какую нибудь науную литературу которая ооочень скуная

не надо читать. лучше прогуляться и подумать о хорошем.

не знаю не страдаю принемай прадукцию алое вера от флп

Прочитай за пару часов перед сном таблетку димедрола.

Толкиена... Хоббит усыпляет буквально за пару страниц.