Вентилятор, кондиционер, холодная ванна. Вариантов масса.
да пляж вообще не вариант, туда еще добраться надо по жаре
утром проветрить в 8.30 всё закрыть и вентилятор нормаль)))
мой чаще полы холодной водой и мокрые простыни на двери
Запросто Бегай голышом по квартире Помогает Проверено
с собой брызгалку-пистолет,и так каждому бы догадаться
Заказать грузовик со снегом из ледового дворца спорта!
оль а кондей в помощь сейчас и напольные варианты есть
открой окно, и прими холодный душ, поставть винтилятор
и у нас так... пляж не так далеко я на велике туда ездию
намотать на тело мокрую простыню- на время помогает!
лежать в холодной ванне с редкими вылазками наружу))
Берёте бутылочку бренди выпиваете и море по колено.
алкоголь в жару? не, спасибо)
Тогда намочите простыню холодной водой и вокруг себя.
Больше проветривать комнаты и включить вентилятор
прими горячий душ, выйдешь и тебе прохладно будет)
наполнить ванну прохладной водой и полежать в ней
ведра, тазики, банки с холодной водой из под крана
Включит калорифер и представить себя в парилке 
влажные простыни и полотенца везде развешивать
одеться по теплее(принцип работы холодильника)