Как восстановить режим сна после новогодней вечеринки?

Если не будет в аптеке, возьми по отдельности шишки хмеля, трава пустырника и корень валерианы. Смешать в равных частях. По пол упаковки. Перемешать и смесь по столовой ложки заваривать

У нас в аптеках точно не будет , не того не другого . Максимум чай с ромашкой

С их лекарствами не знаком

Утром в 4 лёг , проснулся в 9. Постараюсь до вечера не спать .

Это верно. Хорошо перед сном молитвы на сон почитать.

Да, на сон грядущий. И утренние есть.

Вот и сейчас сижу , спать не хочется

У меня уже рано , я ещё не ложился . Уже вымотан физически и морально

Поспи часа 4, поставь будильник. Вечером самому захочется лечь спать. Только не ложись вечером. Ляжешь в 10-11 ночи

Сейчас спать пока не хочется , решил до вечера продержаться , хотя бы до 21:00 . Если не получится , попробую твой вариант

Мне бывает сложно за выходные перестроиться в режиме из-за посменной работы, поэтому иногда приходится пить снотворное. Уверена, у тебя все получится

Я тоже подумывал принять снотворное . Но я как то негативно отношусь к препаратам , принимаю в крайнем случае . Попробую без них . Надеюсь получится . Спасибо

На здоровье

С пенкой пожалуйста))) и шампанского открой

Как скажешь )) свечи поджечь ?

Можно)) и выключить свет))

Я так и хотел , чтобы только силуэты было видно))

Только езжай осторожней , не торопись )))

Кто то точно читает , может выделят для себя что то важное)

Все может быть, того что быть не может. Иногда интересно ,что думают люди, если сам не знаешь, что на это счёт можно подумать.

Завуалировано сказали)) в общем все будет ништяк

Полностью согласна хорошего вам вечера.

Спасибо) и вам хорошего вечера

Вторая попытка точно удачной будет

Надеюсь)

Нет, здесь купил . В основном индусы держут эти лавки в которых продаётся вся эта фигня.

Вот оно как... Я из Беларуси, может, у еас их и нет

Я не знаю есть или нет, не разу не был в Белоруси . А вы с какого города?

Я даже не из города)))) живу на самой границе с Литвой, северо-запад

Мне это не о чем не говорит )) знаю где Минск находится и все

Как раз сегодня так хочу сделать , Спасибо

Я так и делаю сегодня , правда пару часиков поспал днём . Часов. В 10 - 11 лягу спать

Очень спать хотелось не заметил как уснул , если б не телефонный звонок , точно выспался бы )

Трудно это , не спать сутки )

Мне такое не помогает) Кофеин до лампочки)

Ничего) Если хочу спать, то только нужно поспать)

Для меня не вариант пока) придётся пить кофе

Я и высыпаюсь , только не тогда когда надо

значит заводите будильник и приучайте свой организм к нему

желаю удачи!

Ну хоть так...идёшь, а он скрипит...часик перед сном, и крепкий сон гарантирован!))

Сегодня обстановка получше , лёг в 4 утра , проснулся в 9. Съездил по делам. Надеюсь к вечеру нормально лягу спать

Вооот! Всё наладится...подумаешь, праздники! Надо днём уставать, тогда и сон крепкий будет!)...проверено...

ну, похоже уже все наладилось

Ничего не наладилось . Уже почти сутки не сплю

так выспался. днем не ложись. оставь сон на ночь.

Я же специально не засыпаю , у меня 11 утра , жду когда вечер настанет чтобы нормально лечь

ну и все

Муж бросил буквально при мне папиросы за пять минут и отдал мне пачку ,которую я принесла ,только из за того, что врач сделал замечание, в палате не курят и 47 лет не курил. Для меня это была великая радость .

Я раз уже бросал , не курил 3 года , в прошлый Новый год начал , в этом сново бросил . Без сигарет конечно лучше , но у меня все друзья курят , с ними сидеть и не курить очень трудно .

НО самому разве не приятно, я держусь и не курю . Я сильный .

Приятно , но не сильный ещё . Стараюсь держаться подальше от курильщиков . Ещё нет точной уверенности в том что я бросил

ДУМАЮ ,Вы НЕ ТАКОЙ, КАК НА КАРТИНКЕ СПРАВИТЕСЬ С ЭТОЙ ЗАДАЧЕЙ. ВОТ ГДЕ БУДЕТ МНОГО РАДОСТИ .

Если бы это было так легко )

надо побороть себя) зато какой сладкий сон будет вечером)

Заготавливай бражку. Рецепт я тебе дал.

Я не пью крепкий алкоголь

Он может и не крепким быть. От тебя зависит. Градусник алкоголя купи и настаивай до нужной тебе крепости. А вкус и качество, лучше, чем в любом магазине. Хоть не траванёшься.

Спасибо Миш))

У меня 1 дня , рано ещё спать

Сейчас мне уже не надо ничего расслабляющего , я и так спать хочу . Но нельзя , терпеть до вечера надо