Утром в 4 лёг , проснулся в 9. Постараюсь до вечера не спать .

Это верно. Хорошо перед сном молитвы на сон почитать.

Есть такие молитвы ?

Да, на сон грядущий. И утренние есть.

Я их не знаю

Вот и сейчас сижу , спать не хочется

У меня уже рано , я ещё не ложился . Уже вымотан физически и морально

Поспи часа 4, поставь будильник. Вечером самому захочется лечь спать. Только не ложись вечером. Ляжешь в 10-11 ночи

Сейчас спать пока не хочется , решил до вечера продержаться , хотя бы до 21:00 . Если не получится , попробую твой вариант

Мне бывает сложно за выходные перестроиться в режиме из-за посменной работы, поэтому иногда приходится пить снотворное. Уверена, у тебя все получится

Я тоже подумывал принять снотворное . Но я как то негативно отношусь к препаратам , принимаю в крайнем случае . Попробую без них . Надеюсь получится . Спасибо

На здоровье

Можно)) и выключить свет))

Я так и хотел , чтобы только силуэты было видно))

Всё милый я уже в машине

Только езжай осторожней , не торопись )))

Хорошо))

Кто то точно читает , может выделят для себя что то важное)

Все может быть, того что быть не может. Иногда интересно ,что думают люди, если сам не знаешь, что на это счёт можно подумать.

Завуалировано сказали)) в общем все будет ништяк

Полностью согласна хорошего вам вечера.

Спасибо) и вам хорошего вечера

Вторая попытка точно удачной будет

Надеюсь)

Нет, здесь купил . В основном индусы держут эти лавки в которых продаётся вся эта фигня.

Вот оно как... Я из Беларуси, может, у еас их и нет

Я не знаю есть или нет, не разу не был в Белоруси . А вы с какого города?

Я даже не из города)))) живу на самой границе с Литвой, северо-запад

Мне это не о чем не говорит )) знаю где Минск находится и все

Как раз сегодня так хочу сделать , Спасибо

Мне такое не помогает) Кофеин до лампочки)

А что помогает?

Ничего) Если хочу спать, то только нужно поспать)

Для меня не вариант пока) придётся пить кофе

)))

Рядом нет леса

Снег есть?

Снег есть

Ну хоть так...идёшь, а он скрипит...часик перед сном, и крепкий сон гарантирован!))

Сегодня обстановка получше , лёг в 4 утра , проснулся в 9. Съездил по делам. Надеюсь к вечеру нормально лягу спать

Вооот! Всё наладится...подумаешь, праздники! Надо днём уставать, тогда и сон крепкий будет!)...проверено...

Я и высыпаюсь , только не тогда когда надо

значит заводите будильник и приучайте свой организм к нему

Я постараюсь

желаю удачи!

Спасибо , и вам

Пеового вечером я ещё пил

ну, похоже уже все наладилось

Ничего не наладилось . Уже почти сутки не сплю

так выспался. днем не ложись. оставь сон на ночь.

Я же специально не засыпаю , у меня 11 утра , жду когда вечер настанет чтобы нормально лечь

ну и все

Муж бросил буквально при мне папиросы за пять минут и отдал мне пачку ,которую я принесла ,только из за того, что врач сделал замечание, в палате не курят и 47 лет не курил. Для меня это была великая радость .

Я раз уже бросал , не курил 3 года , в прошлый Новый год начал , в этом сново бросил . Без сигарет конечно лучше , но у меня все друзья курят , с ними сидеть и не курить очень трудно .

НО самому разве не приятно, я держусь и не курю . Я сильный .

Приятно , но не сильный ещё . Стараюсь держаться подальше от курильщиков . Ещё нет точной уверенности в том что я бросил

ДУМАЮ ,Вы НЕ ТАКОЙ, КАК НА КАРТИНКЕ СПРАВИТЕСЬ С ЭТОЙ ЗАДАЧЕЙ. ВОТ ГДЕ БУДЕТ МНОГО РАДОСТИ .

Если бы это было так легко )

надо побороть себя) зато какой сладкий сон будет вечером)

Заготавливай бражку. Рецепт я тебе дал.

Я не пью крепкий алкоголь

Он может и не крепким быть. От тебя зависит. Градусник алкоголя купи и настаивай до нужной тебе крепости. А вкус и качество, лучше, чем в любом магазине. Хоть не траванёшься.

Спасибо Миш))

Не за что.

Мне тоже хочется спать

в чем дело бай бай

У меня 1 дня , рано ещё спать

тогда не спи

Держусь )

Сейчас мне уже не надо ничего расслабляющего , я и так спать хочу . Но нельзя , терпеть до вечера надо