Вопросы с тегом «упражнение» · страница 28

ЗАГАДКА - это средство воспитания, развития детей, а также упражнение в рассуждении и в умении доказывать.

Под какую композицию выполняли упражнения россиянки в групповом синхронном плавании, в Олимпийских играх 2012? / ссылка -(http://igra.ws/files/319/doodle-jump-guerra-di-fumetti.html)

ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ!?

1. Упражнение «ХОДЬБА» девушки занимайтесь следите за своей фигурой

Сядьте на пол, вытяните ноги и «шагай». Медленно двигайтесь то вперед, то назад, «переступая» ягодицами.


2.Чтобы накачать ягодицы, выполняйте упражнение «ПОЛЕЗНЫЕ КАЧЕЛИ»

Стоя на четвереньках (бедро параллельно полу, голень перпендикулярна), медленно тяните ногу вверх.


3. Упражнение «ПИНГВИН»

Сидя на краю стула, сжимайте мяч коленями в течении 30 секунд. Упражнение тренирует мышцы внутренней поверхности бедра.


4. Хорошо

1. Упражнение «ХОДЬБА» девушки занимайтесь следите за своей фигурой

Сядьте на пол, вытяните ноги и «шагай». Медленно двигайтесь то вперед, то назад, «переступая» ягодицами.


2.Чтобы накачать ягодицы, выполняйте упражнение «ПОЛЕЗНЫЕ КАЧЕЛИ»

Стоя на четвереньках (бедро параллельно полу, голень перпендикулярна), медленно тяните ногу вверх.


3. Упражнение «ПИНГВИН»

Сидя на краю стула, сжимайте мяч коленями в течении 30 секунд. Упражнение тренирует мышцы внутренней поверхности бедра.


4. Хорошо накачивает ягодицы упражнение «ЛЕНТЯЙКА»


Вверх, вверх, а потом вниз, вниз: поднимайте попу от пола в два приема.

Как вы видите накачать ягодицы не так уж и сложно. Главное правило – это РЕГУЛЯРНОСТЬ.

Как научиться хорошо отжиматься? (очень нужно до конца августа) подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения..я и так каждый день стараюсь отжиматься, но с каждым разом хуже..(((

сон - это каждодневное умирание, маленькое
упражнение в смерти?

Можно ли увеличить грудь какими-нибудь упражнениями или добавками в пищу?

Перед Вами упражнение. Говорят, что это возможно только для обладателей IQ больше 120.
Если -
2 + 3 = 10.
7 + 2 = 63.
6 + 5 = 66.
Каков будет результат в следующем примере?
8 + 6 = ???? Товарищи, пожалуйста задумайтесь, просто интересно, сколько человек решит эту задачу. Да и интеллект не 120 а 100. Больно легкая для 120. Можете присылать ответы, только без решений.

Какие упражнения лучше, чтобы сделать фигуру еще лучше?

я умею, как ты думаешь, это надо развивать? ну, упражнениями или просто много петь?

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА : КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для девушек http://vk.com/public41210023

Любите физические упражнения?

диеты или упражнения ?

и каким спортом ты занимаешься, если занимаешься :)а если упражнения для души то это как спорт

что делать, если на завтра тебе сдавать сочинение на 2 листа и 3 упражнения плюс выходят тройки по некоторым предметам? только ответь серьезно. по возможности.