ИП
Иришка Пичугина

Как научиться хорошо отжиматься? (очень нужно до конца августа) подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения..я и так каждый день стараюсь отжиматься, но с каждым разом хуже..(((

20
1
0
Ответы
АБ
Андрей Безменов

Отжиматься от чего? Все просто, отжимайся сначало верхней частью туловища , потом потихоньку добавляй нижнию часть туловища, потом ноги. Главное не сдавайся,делай по не многу но чаще. И все у тебя получиться!

4
0
ИП
Иришка Пичугина

как отжимаясь добавлять нижнюю часть туловища, с колен сначала что-ли????!!

1
АБ
Андрей Безменов

конечно с колен

1
АБ
Андрей Безменов

попробуй так, ляг на пол иподымай сначало грудь и часть живота

1
АБ
Андрей Безменов

Получилось?

1
Другие вопросы
Правда, что женщина всегда готова разделить с мужчиной его долю, особенно, если она значительная?
Можно ли распечатать фото размером 8.5 см на 5.5 см? ? ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
А вдруг осколки в глаз попадут ? +++
что делать если Дед Моролз свалился под елку?
Кто такой 12 игрок в команде?
Где в Питере находиться большой магазин товаров для шитья и рукоделия???
Какие будут вопросы к этой девушке?? ? ( см. фото )
Хотелось так ему сказать что- то хорошее, но почему вспоминаются слова все нецензурные?
5+5=5, 5-5=5 вопрос что в черном ящике
Можно ли писать книги иили печатать на планшете Samsung Galaxy Tab 2 10.1?
Подскажите что это за ретушь???? очень надо..
Добрый вечер! Помогите определится с подарком! Плиззз!
Что еще нужно успеть сделать в этом году???
Мужчины! какая бритва лучше, электро бритва, или станки? ? (по вашему мнению) (если электро, отпишитесь какая)
Поспешишь. людей насмешишь. Всегда ли? Например перебегая дорогу на красный свет?