ИП
Иришка Пичугина

Как научиться хорошо отжиматься? (очень нужно до конца августа) подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения..я и так каждый день стараюсь отжиматься, но с каждым разом хуже..(((

20
1
0
Ответы
АБ
Андрей Безменов

Отжиматься от чего? Все просто, отжимайся сначало верхней частью туловища , потом потихоньку добавляй нижнию часть туловища, потом ноги. Главное не сдавайся,делай по не многу но чаще. И все у тебя получиться!

4
0
ИП
Иришка Пичугина

как отжимаясь добавлять нижнюю часть туловища, с колен сначала что-ли????!!

1
АБ
Андрей Безменов

конечно с колен

1
АБ
Андрей Безменов

попробуй так, ляг на пол иподымай сначало грудь и часть живота

1
АБ
Андрей Безменов

Получилось?

1
Другие вопросы
где скачать таблетку для crysis 3 что бы можно было одолеть последнего босса альфа цефа!!!
Вы рады, что мы с Грузией наладили отношения?
Посоветуйте фильм токо не старый современный где есть драки но со смыслом не просто махачи от балды
Как Вы относитесь к неверности?
Как должен передвигаться настоящий мужчина униженный девушкой ?
В пасп. столе не дают загран, требуют выписаться (шантажируют? ) "по собственному желанию". Как быть?
Пётр Аркадьевич Столыпин как вы относитесь к нему и к его реформам
Помните трилогию фильмов "Куб". Чем закончилось все?
как продать машину если на себя не регистрировал.?.. авто на транзитах
Должен ли Президент подписывать данный Закон?
стихотворение Ахматовой про любовь первую
что лучше капитализм или социализм
Какие стадии проходит обращение после его поступления в Конституционный Суд РФ?
Кто подскажет.. где получить кадастровую стоимость квартиры.. БТИ ..сейчас не выполняет эту функцию...
Доброй ночи! Танита Тикарам!!