⇢ ДШ
Денис Шапаров
МЦ
Марина Цыганкова
При упорных усилиях, возможно за 2-3 недели.... ну а если очень очень постараться можно и за 1,5.желаю успеха
АГ
Алла Гордиенко
За 5 секунд.
А потом лечиться полгода... .
А если серьёзно-всё зависит от человека, его подготовки и упорства.
ОТ
Олег Тен
Если конкретно заниматься шпагатом то на поперечный можно за неделю при условии что заниматься собой по 3-4 часа с разогретыми мышцами
Ольга Пискайкина
2 недели )
АС
Алеся Самошкина
Недель 5-6, если повезет. На меньшее не рассчитывай.
Похожие вопросы