Как вы думаете если в фруктовой диете:
1-й день — 1 кг фруктов
2-й день — 1,5 кг фруктов
3-й день — 2 кг фруктов
4-й день — 2 кг фруктов
5-й день — 1,5 кг фруктов
6-й день — 1 кг фруктов
фрукты заменить огурцами, результат будет?
Извините, но что за бредовая диета?
будет точно!!!!
Ни от фруктов, ни от огурцов, ни от какой монодиеты пользы не будет.
Просто - низкоуглеводное питание (мясо, рыба, овощи, минимум хлеба, углеводы утром) небольшими порциями 5-6 раз в день, качественной пищей, занятия аэробными видами спорта
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!
Вообще-то для похудения лучше есть огурцы и пить огуречный сок (если он вам придется по вкусу) , ведь в огурцах меньше глюкозы, чем во фруктах...
будет. огурец самый лучший овощ для худения
⇢