А вы себе сами диагноз ставили?
Не там спрашиваете. Ответы ищите на сайтах ВСД-шников. Люди разные и лечение разное.
Причина: недостаточность кроветворения и кровоснабжения сердца. Нормализация продуктами питания...
Можно годами размазывать сопли на форумах и ресурсах, включая этот, читать умные книги, смотреть курсы на видео, ничего не меняя в своей жизни или с ничтожными результатами, а можно-избавиться от проблемы, обратившись к специалисту в реале.
ВСД алгоритм
1 Исключаем соматические заболевания у терапевта
2 Чистим голову от какашек по поводу ВСД
История
Структура
Ведение
ВСД http://otvet.mail.ru/answer/428168498/
3 Смотрим и читаем про основную проблему
Паническое расстройство http://otvet.mail.ru/answer/414339724/
4 Думаем-лечиться или ждать чуда
5 Если решили лечиться, читаем и ищем специалиста
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
http://otvet.mail.ru/answer/417920596/
Как найти настоящего специалиста
http://otvet.mail.ru/answer/425051723/