Евгений
Евгений

Мне 14.Не будет ли преград моему росту, если не делать становую тягу, жим и другие упражнения действующие на спину? 171см

Александра
Александра

Да, вам можно работать на спину и делать жим с умеренными весами.

Роман Сидоренко
Роман Сидоренко

Будет преграда. Нагрузки и выделяющийся при этом тестостерон ускоряет закрытие зон роста. Хотя ускоряет он не так уж и сильно и при очень большом желании можно и наплевать

ВВ
Вархуил Вархуилов

Расти организм не перестанет, проблема в другом - в какую сторону (искривление) , он будет расти.. . 🙂

Похожие вопросы
для новичков нужны базовые упражнения. жим лежа приседание ну и становая тяга. сколько нужно делать месяцев только эти
в какой последовательности надо делать присед жим становая тяга
Если делать только базовые упражнения (жим, сяд, тягу) можно набрать массу? И нужно ли делать изолированые упражнения?
что лучше делать базу из 3(жим тяга присед) упражнений или из 5(жим тяга присед тяга в наклоне жим стоя)?
когда делаю спину, сначала делаю становую тягу, потом тягу к животу, что лучше тяга к поясу или потягивание с весом?
Куда лучше вставить упражнение "Подтягивание"? До становой с тягой или после?
Будет ли влиять жим груди лежа и становая тяга на рост?
сколько подходов делать базовых упражнений (жим лежа, становая тяга, присед) ? решил делать только базу на тренировке
Можно ли делать упражнение подтягивание и становую тягу в один день? Безопасно ли это для спины?
тренировка спины, совмещение становой тяги с другими упражнениями в один день