Как быстро набрать вес к 1 сентябрю?

Мне 14 мой вес 30-35 кг.
Как быстро набрать вес?
У меня гастродуоденит, пожэтому жирной пищи не предлагайте)

Обратись за помощью к такому продукту спортивного питания, как гейнер. Будешь набирать будь здоров, но нужно заниматься спортом. Хотя, при твоем весе, все само собой заполнится

без вреда здоровью можно сесть на диету специально дня увеличения веса

ешь побольше да на ночь!