здравствуйте. помогите пожалуйста советом... сломал ногу чуть ниже колена"открытый перелом большой берцовой кости. пролежал

Семена кунжута очень полезны для костей, суставов и зубов. Есть надо не более1 чайной ложки в сутки, с медом или поджаренный. Это тот, которым булочки посыпают.