Какие последствия ожидать если курить и заниматься спортом сильно ли это вредно?

Вот в чем вопрос.. . Видешь ли что происходит: при попадании в организм опасных ядовиных веществ, в том числе и никотина, они наносят серьезный уров по всем органам и систем органов, твое сердце работает на пределе, вся кровеносная система начинает освобождаться от этих ядов и тоже работает на пределе своих возможностей.. . Учащается пульс, может подняться давление и температура, происходит спазм сосудов.. . И ты покурил, сердце под нагрузкой, а ты еще и начинаешь его сверху нагружать физическими упражнениями.. . Вот и сам задай теперь вопрос, нормально ли это? Или все таки сначала бросить курить эту мерзости, а затем, когда организм получит долгожданный релакс, начать его восстанавливать после надругания над ним...