Елена Лысенко
кстати говоря, насчёт неубираемых значков из трея (от других программ, не Windows) есть такая утилита TrayIt [легко найти в интернете]

панель управления - центр обновления - настройка параметров
Панель управления-Система и безопасность-Центр обновления Windows- слева щёлкаешь на Настройка параметров и там выбираешь Не проверять наличии обновлении
И еще

а зачем отключать такую полезную фу-ю? чем мешает? поставь автоматом и все