вообще я очень кубики хочу, немного) ) просто хочу спортивное телосложение. как добиться этого?

Один парень из спортивной среды поведал мне, что у девчонок кубики так просто не появляются.
Надо проф. подход.

Ты сама уроки анатомии не прогуливай, тогда и тупить о качалке не будешь! После тренировки с железом жир горит еще 10-12 часов, в отличии от бега и подобного ему.

качать по утрам пресс постепенно увеличевая, например начинаешь с 10 и в день прибавляешь по 2

кубики - галина бланка лучше берите

качайся, спортзал, тренажеры тебе в помощь, ну ещё можно качать пресс дома)

Думаю, нужно пойти в тренажерный зал и позаниматься с хорошим тренером. Почитайте статью, она ответит на все Ваши вопросы: как начать заниматься, чем питаться и т. д. http://www.joyfitnes.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=131:2012-07-15-17-27-02&catid=39:2010-12-23-19-17-06&Itemid=279 Можно еще по системе Пилатеса позаниматься.

Все зависит от тебя. По утрам качай пресс.... Через месяц (Ну если усердно будешь трудиться) будет виден результат.

какие кубики тебе нужен жир ты ведь девушка а скоро станеш женщиной вам надо жир на попе и груди

качай пресс чтоб была сама форма кубиков и качай ноги и крылья чтоб избавиться от жира который закрывае всегда существующий прес

павел павел, это паралелепипедики

кубики в домашних условиях не сделать. Иди в спортзал