Как увеличить рост на 10 см в 20лет?

надо что бы вы были превязаны к двум БТРам... растянут..

Вам поможет.. . дыба!

Рост чего? Да не стесняйся, говори.

Упражнения на вис с утяжелением для растяжки спинных межпозвоночных хрящей.

А зачем?

на ходулях можно и больше

У некого Прокруста, помню был станок такой

есть специальные упражнения, если вкратце нужно тянуть сначала одну руку вверх до максимально возможной высоты, затем другую руку не спеша, затем обе руки тяяянем максимально высоко и еще выше в теле появятся необычные ощущения, затем затылком как можно выше, и так раза три в день, правда на 10 см конечно не обещаю

главное правило когда кажется что тянуть выше некуда нужно попытаться вытянуть еще выше

Лишний рост-лишний вес. Лишний вес -давление на позвоночник.

Привет армия!))

Существует хирургический метод увеличения роста. Он состоит в искусственном переломе голени, и затем постепенном вытягивании срастающейся кости при помощи специального аппарата. Это довольно дорого, весьма мучительно, довольно долго и грозит осложнениями. Тем не менее, такие операции делаются.